新加坡食品局吊销食品供应商HKP Food Technology营业执照。6月30日,食品局到供应商位于勿洛北5街的Shimei East Kitchen突击检查,结果发现食物准备和组装区找到蟑螂和老鼠的粪便。这家供应商向和记包(Ho Kee Pau)供应点心、包和糕点等。6月30日当天,HKP Food Technology把食品送到位于 NEX 的和记包店铺。当局下令收回当天送到NEX的食品。当局表示如果已经吃了店铺的食物,并担心自己的身体状况,应该去求医。所有和记包店在7月1日关闭,负责人称是预防措施。(图源:CapitaLand)
#100天可以改变什么#
Cr来自辣妹100日计划的❤️兰兰❤️
体重变化:起始体重57,截止到8月29日体重51
1.保持一个月瘦2kg的节奏,快乐地掉着秤。
心态变化:从一开始吃多了就会觉得焦虑,到现
就算吃多了觉得多做运动赎罪就好,整个人快乐
多,体重焦虑也减少了很多。相信只要每天坚持
力干净饮食,身体就一定会有变化。
加入100天计划的这三个月以来,除经期外基本每天都有运动,并且每天都保持着运动和饮食的记录。每月初都会进行对运动和饮食情况的复盘,并记录下每月的身材纬度和本月的运动、饮食目标。
人在吃喝上都健康了很多。
←参加计划的这几个月第一次完成了apple watch
完美月(每天闭合上三个圆环)!看着自己的身体
天都在发生积极的变化,以及复盘自己这三个月来的运动情况,成就感满满!
←参加计划期间花半个多月的时间进行了体态矫
正,成功矫正了骨盆前倾的问题!八月也加入了kee
腹部训练计划,之前都三天打鱼两天晒网的,这次
也完整的坚持了下来!觉得现在自己主动、积极运动心态提升了很多。(照片是7月中旬拍的)
群里太多优秀的姐妹了!每天和群里的姐妹一起
卡真的很受鼓舞。一直都在调整自己运动的多样
生,最近觉得常跳的有氧操消耗越来越少了,准备和详里的姐妹们一起探讨制定新的计划了!
下一个100天的计划
短期自标是到图庆节前50,争取到49再瘦一点更好啦!
←下期要更加花精力在体态矫正和力量训练上,加入上肢训练,努力练出美背、天鹅臂!
一饮食上,保持现在的吃法,不节食不暴饮暴食,少吃、不吃高热量食品,做到能吃也能动,开心减
肥!
←生活上,提高运动积极性,不要再懒惰啦!然后
就是少熬夜,利于减肥。
下一个100天!我准备好了!
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##运动就是坚持##减肥[超话]#
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1.保持一个月瘦2kg的节奏,快乐地掉着秤。
心态变化:从一开始吃多了就会觉得焦虑,到现
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多,体重焦虑也减少了很多。相信只要每天坚持
力干净饮食,身体就一定会有变化。
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也完整的坚持了下来!觉得现在自己主动、积极运动心态提升了很多。(照片是7月中旬拍的)
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你会将卧室布置成什么色调?
[空星]象征乐观与力量的「极致灰」成功入选2021年Pantone流行色之一,但其实无论每年的流行色怎么变化,高级灰总能占据一席之地;
[浮云]舒适的灰色调让空间有着很强的亲和力,当它用在卧室空间,搭配大理石、木地板等材质,能为空间带来质感和动感。再搭配一块中性色的地毯,则能带来满满舒适感;
[月亮]在这样的卧室,选择一张中性色调的皮床,会呈现视觉上的统一与和谐。NORHOR为您准备了6款中心色调的双人床,结合令人轻松愉悦的真皮触感,睡一整天没问题!
#卧室设计# #新品推荐#
图4 【灰色TAN真皮床】
图5 【暖灰色EALI】
图6 【浅驼色KEE】
图7 【 暖灰色ALGER】
图8 【奶油色SOFT】
图9 【白色奥斯塔】
[空星]象征乐观与力量的「极致灰」成功入选2021年Pantone流行色之一,但其实无论每年的流行色怎么变化,高级灰总能占据一席之地;
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