山药，通称“薯蓣”。山药性平、味甘，具有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精、滋养强壮等作用。
　　山药中含有较多的淀粉，既可作蔬菜，又可代替粮食。山药的营养丰富，在100克山药中，含蛋白质1．5克、碳水化合物14．4克、钙14毫克、磷42毫克、铁0．3毫克，以及维生素、粘液质、胆碱、淀粉酶等多种成分。
　　山药能健脾益气、滋肺养胃，防止春天肝气过旺而伤害脾胃，所以，消化不良、食欲不振、身体虚弱者，春天里应常食用；山药还能补肾益精、滋养强壮，可使阳气充沛旺盛，所以，虚弱泄泻、遗精盗汗、小便频数者，在春天里要多食，以便使肌体强壮，增强免疫力。#营养师王丹健康养生##微博健康公开课#

长沙最近安排的shui军可真多，韩臻和刘超峰两个咋样呢？预算差不多3w就够了，又是个在小红薯种草的，才火不久的一个ys赶紧都s推。。。

【熊姨都给了建议解答】
瑞尔刘湘、滕召勇、凯莱刘凯、高振强、李桃、吴蒙、潘卫峰、罗滔技术怎么样？好不好？
近期收集了好几例野生反馈不清楚直接来找姨问看黒料，评论区也可自己先查下看看参考下~

#北京#由于广泛发帖揭露北京大学恶魔教授孔庆东毒气害人罪恶，致使这杂种害人恶魔嘴脸难以掩盖日益显露于光天化日之下。明智者理当认罪自首主动交待自已的罪行，可这杂种自视清高自信自已瞒天过海的本领及精心描摹的画皮屏障负隅顽抗。一方面恶人先告状以所谓＂人身攻击＂（尔授意毒气将本人身体害残，反倒诬我人身攻击，真岂有此理）投诉新浪，企图封号禁言，一方面授意毒气“灭”身＂灭”口。可见这杂种太高估了自已，不思悔改，在做恶的道路上渐行渐远。作为著名高校教授，国家前途命的理论引领者竟为利益所趋用隐蔽的毒气害人，不能不让国人心生先天下之忧而忧了。
新浪微博公开标价，正常上课的午间黄金时间天天在人民的雪亮眼睛之下公然微博答问牟取外块（这给全国教师学生造成什么影响，这难道就是Y的党员带头作用和爱国情怀么？）。北大再兼容并包，也不能包容此等草包（饿死鬼似的天天晒饭局）粗口泼夫。就是没人赶你滚蛋，也应有自知之明悄悄自动离开罢。别在忝列其中误人子弟毁灭国之栋梁成为人民之公敌国家之罪人了。
更无耻之极，丧尽天良的是为掩盖已经逐渐暴露的毒气害命的恶魔嘴脸，竟用心良苦机关算尽不r择手段地微博中晒出一同名同姓的犯罪者，企图嫁祸于人，其险恶用心路人皆知，这种宵小伎俩若出自村妇愚夫尚且可以原谅，可偏偏出自一北大教授名下，实乃国家之大不幸，民族之大悲哀。
阴谋终归阴谋，破产不日可待。试看北大伪教授恶魔孔杂种继微博投诉、毒气报复、嫁祸于人之后，再祭出什么孔门绝技下流东东来，国人将试目以待。