#宅家美食pk赛#耕地面积不断减少，人口数量逐渐增多，而我们能做的便是从自身做起，不浪费一粒米，做到光盘行动，吃多少煮多少，吃多少点多少！
比如我们在点外卖的时候也要按自己食量来点，切不可铺张浪费！一般商家都会贴心标好单人餐双人餐等提示！不浪费是美德哦！如果在家，还可以选择无需餐具，为环保出一份力！
❗带话题词#干饭人光盘挑战#发微博，晒出你的餐后光盘，有机会得精美礼品哦，快来参与。 https://t.cn/R5dgyVl
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#孕期日记#
磨人的妊娠反应来了[泪]
被强制的减肥，已经轻了2斤。
从第45天开始，想吐，恶心，没胃口。到今天已经整整10天没有一粒米下肚。汤也喝不下，看到都要反胃。最惨的是，不饿到胃痛吃不下，吃完后又感觉顶在喉咙，不舒服
每天只能多吃点水果来补充营养。现在每天大概只吃一顿，面或者粉，晚上都是饿着入睡。
快点结束吧想吃烧烤麻辣烫火锅[doge]
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每天只能多吃点水果来补充营养。现在每天大概只吃一顿，面或者粉，晚上都是饿着入睡。
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想想也真是可笑
一边担心自己吃不饱，碳水油脂吃得太少，容易低血糖、心慌发汗，也没有力气去工作、运动。
一边又怕自己吃得过多，多吃一口饭、一粒米就会马上变成身上的肥肉，在犹豫要不要吐出来。
我大概是将注意力全放在吃饭上面了，小心翼翼地计算着热量，抉择着配餐，反而把每一顿饭都成了负担。
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一边又怕自己吃得过多，多吃一口饭、一粒米就会马上变成身上的肥肉，在犹豫要不要吐出来。
我大概是将注意力全放在吃饭上面了，小心翼翼地计算着热量，抉择着配餐，反而把每一顿饭都成了负担。
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