肾藏精，其华在发。肝肾亏损，阴血不足不能荣养头发，发无生长之源，而致头发脱落。
九蒸九晒芝麻丸值得坚持吃，每天两颗，补阳气，养肾气，补钙。
㊙中医为认，“肾为天先之本”，主殖生，具“藏精”功。能肾精盛充则正常地发育生和殖，肾亏精虚 ͏
男子:就易发阳生痿、遗精;女子:就易生发不孕、闭经病等症;
肾骨主生髓脑，为髓海人，若骨、髓、脑三者健充壮盛智力聪敏、精充力沛、身体强。健年幼气肾不足、房劳太过、年老肾虚、久病养失会耗伤肾精，
肾精不足腰酸膝痛、反迟应钝、动作缓慢，
“肾纳主气”，指肾能帮肺助吸气故，称“纳气”。临上床常可见到年老虚肾者，于由纳气困难出，现呼多吸的少气喘病。
听下力降、耳鸣、耳聋，中医认为也这是肾虚故之。因为“肾窍开于耳”;人体毛发长生脱落的过程更，反映了气肾盛衰的过程。肾盛气者，毛发茂，密有光泽正，所谓“肾，华其在发”;。气肾亏者毛枯发萎、发白，甚脱至落;至于某慢些性腰痛与也肾虚有关。此由说来，患出者现上述种种功能障，碍都说明肾脏现出了亏损。
肾精快用光，会发出的9个信号
有以下这几种情况推荐吃黄精人参膏或九制黄精、九制地黄这些。
① 眼花模糊：肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目。
② 健忘，头晕目眩：肾主骨生髓，而髓为脑海。所以肾精不足不能上充髓海。
③ 耳鸣耳背：肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍。
④ 牙齿松动：肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓。
⑤ 腰膝酸软：腰为肾的府邸，肾精不足，肾府亏空，无法濡养的腰背。
⑥ 大量盗汗：肾精不足，阴虚，阴压不住阳，就会生虚热，虚热逼汗外出。
⑦ 心悸失眠，胡思乱想：精血同源，肾精不足，不能化血，血不养心所致。
⑧ 神疲体乏，欲望减退：肾为精神之舍，所以肾精不足，就会出现神疲，没欲望。因为精血不足，不能濡养肌肉筋经，就会体乏。
⑨ 口干咽燥：肾精匮乏，阴精不足，不能上濡口腔。
九蒸九晒芝麻丸值得坚持吃，每天两颗，补阳气，养肾气，补钙。
㊙中医为认，“肾为天先之本”，主殖生，具“藏精”功。能肾精盛充则正常地发育生和殖，肾亏精虚 ͏
男子:就易发阳生痿、遗精;女子:就易生发不孕、闭经病等症;
肾骨主生髓脑，为髓海人，若骨、髓、脑三者健充壮盛智力聪敏、精充力沛、身体强。健年幼气肾不足、房劳太过、年老肾虚、久病养失会耗伤肾精，
肾精不足腰酸膝痛、反迟应钝、动作缓慢，
“肾纳主气”，指肾能帮肺助吸气故，称“纳气”。临上床常可见到年老虚肾者，于由纳气困难出，现呼多吸的少气喘病。
听下力降、耳鸣、耳聋，中医认为也这是肾虚故之。因为“肾窍开于耳”;人体毛发长生脱落的过程更，反映了气肾盛衰的过程。肾盛气者，毛发茂，密有光泽正，所谓“肾，华其在发”;。气肾亏者毛枯发萎、发白，甚脱至落;至于某慢些性腰痛与也肾虚有关。此由说来，患出者现上述种种功能障，碍都说明肾脏现出了亏损。
肾精快用光，会发出的9个信号
有以下这几种情况推荐吃黄精人参膏或九制黄精、九制地黄这些。
① 眼花模糊：肾精匮乏、肝血不足，不能滋养双目。
② 健忘，头晕目眩：肾主骨生髓，而髓为脑海。所以肾精不足不能上充髓海。
③ 耳鸣耳背：肾开窍于耳，肾精衰微，不能养耳窍。
④ 牙齿松动：肾主骨，而齿为骨之余。肾精不足，不能生化骨髓。
⑤ 腰膝酸软：腰为肾的府邸，肾精不足，肾府亏空，无法濡养的腰背。
⑥ 大量盗汗：肾精不足，阴虚，阴压不住阳，就会生虚热，虚热逼汗外出。
⑦ 心悸失眠，胡思乱想：精血同源，肾精不足，不能化血，血不养心所致。
⑧ 神疲体乏，欲望减退：肾为精神之舍，所以肾精不足，就会出现神疲，没欲望。因为精血不足，不能濡养肌肉筋经，就会体乏。
⑨ 口干咽燥：肾精匮乏，阴精不足，不能上濡口腔。
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【山海有情 天辽地宁 | 龙年，一起到辽宁寻“龙”！】
上下五千年，龙脉奔腾不息。龙，是中华民族发祥和文化肇始的象征，也是中华民族精神精髓所在，寓意着团结统一、多元融合，精进自强、开拓创新，天人和谐、兼容并包，奋发向上、不屈不挠……
龙出辽河，其行龘龘。在甲辰龙年万象更新之际，辽宁省文旅厅策划推出“辽宁龙文化研学旅游主题线路”，即由阜新市、朝阳市、葫芦岛市、锦州市组成的南线，由阜新市、沈阳市、铁岭市、本溪市、丹东市组成的东线，穿行辽宁这九座城市，跨越长城内外，参观查海遗址出土的中国年代较早、形体较大的龙形象——石堆塑龙，阅赏五千八百年牛河梁“玉猪龙”龙凤佩、古生物龙族化石和长城“巨龙”，开启寻龙之旅，探寻中华文明发展轨迹。
南线旅游点（阜新市、朝阳市、葫芦岛市、锦州市）
阜新查海遗址博物馆——阜新市博物馆——朝阳市北票市博物馆——朝阳市牛河梁国家考古遗址公园——朝阳市建平县博物馆——朝阳鸟化石国家地质公园——朝阳博物馆——葫芦岛市绥中锥子山长城——葫芦岛市绥中九门口长城——锦州市中德古生物博物馆
1. 阜新查海遗址博物馆：据考古最新研究成果表明，辽宁省查海遗址的石堆龙，是目前已知最早的成熟龙形象，以堆塑手法成形，已经具备中国龙形象的龙头、龙颈、龙体、龙鳞、龙尾、龙爪等基本特征，可以说是华夏儿女龙崇拜之源。陈列在此的“玉龙故乡 文明发端——查海文化展”，带您探寻龙文化密码。
2. 阜新市博物馆：将以馆藏文物为基础，推出“龙”文化特展，深度解析“龙图腾”的演变历史和“龙”精神的历代传承。
3. 朝阳市北票市博物馆：一座综合性博物馆，馆藏龙首柄铜鐎斗、鎏金铜龙首形饰件、双龙纹铜镜、龙首环柄铜灯、龙纹铁马镫、铜胎掐丝珐琅二龙戏珠纹瓶、龙纹石棺侧板等“龙”形象文物，上溯远古，下迄近代。
4. 朝阳市牛河梁国家考古遗址公园：是辽宁省唯一一座国家考古遗址公园，国家AAAA级旅游景区，享有“中华民族共祖之地”美誉。“文明发端地，古国牛河梁”出土的玉猪龙，是中国龙起源的主干。牛河梁遗址出土龙与凤组合的玉饰，特别是龙与花（华）的结合，成为中华文明多元一体的集中体现。
5. 朝阳市建平县博物馆：展出的玉猪龙及文创产品“玉猪龙”，材质采用辽宁岫岩玉，是红山文化玉器的代表作，玉首像猪的头部，卷曲状的华夏图腾龙，既象征着威严，也寓意着一种新生。每件展品都在讲述龙的故事。
6. 朝阳鸟化石国家地质公园：国家AAAA级旅游景区。展陈有四项吉尼斯世界纪录的珍品化石：保存最完整的恐龙化石—千禧中华龙鸟龙、最早的被子植物—中华古果、最早不会飞的鸟—原始祖鸟、最早的新角龙类恐龙—辽宁角龙。“白垩”悠远，生物多样，是恐龙家族的乐园。
7. 朝阳博物馆：文物藏品数量众多，种类丰富。馆内“凌河记忆”通史展以“大通史、小专题”的方式，系统展示朝阳发展历程。按照时间顺序，共分“远古足迹、文明曙光、方国古城、开疆设郡、北域枢纽、繁荣兴中、凤鸣朝阳”七个单元，列展文物1453件。代表文物有玉猪龙、勾云形玉佩等，是研究龙文化“活”的典藏宝库。
8. 葫芦岛市绥中锥子山长城：锥子山长城位于明蓟镇长城与辽东镇长城的交汇处，三道长城如“巨龙”般盘旋飞腾，被誉为“三龙聚首”。“巨龙”蜿蜒、山岳磅礴、交相辉映的盛景，历经战乱和风雨而不蚀，气质坚韧通古励志，是长城遗产一颗璀璨的明珠。
9. 葫芦岛市绥中九门口长城：国内现存唯一保存完好的水上长城。随山势蜿蜒起伏，逶迤北上，两侧山谷夹杂花木，配上九江之水的波光粼粼，“巨龙”垂钓江水，江水浮游“巨龙”，形成“水在城下走，城在水上游”的游“龙”奇观。
10. 锦州市中德古生物博物馆：位于义县薄氏龙的发源地。穿梭于国内外珍贵化石中间，探寻远古生命的遗迹，亲身感受化石发掘和修复的乐趣，观摩大中型恐龙化石的复制过程，体验和感叹“龙”作威严。
东线旅游点（阜新市、沈阳市、铁岭市、本溪市、丹东市）
阜新查海遗址博物馆——阜新市博物馆——沈阳市辽宁省博物馆——沈阳市辽宁古生物博物馆——铁岭市龙首山——本溪市本溪国家地质公园——丹东市五龙高尔夫滑雪场——丹东市虎山长城
1. 阜新查海遗址博物馆：据考古最新研究成果表明，辽宁省查海遗址的石堆龙，是目前已知最早的成熟龙形象，以堆塑手法成形，已经具备中国龙形象的龙头、龙颈、龙体、龙鳞、龙尾、龙爪等基本特征，可以说是华夏儿女龙崇拜之源。陈列在此的“玉龙故乡 文明发端——查海文化展”，使人俯仰有灵、寻龙有悟。
2. 阜新市博物馆：将以馆藏文物为基础，推出“龙”文化特展，深度解析“龙图腾”的演变历史和“龙”精神的历代传承。
3. 沈阳市辽宁省博物馆：全国闻名的国家一级博物馆，是一座文化宝库、研学天堂，位于沈阳市浑南区。甲辰龙年，辽宁省博物馆尽献馆藏龙形艺术精品200多件/套，为观众奉上“龙”主题生肖系列文化展，用精美的龙文物来阐释龙文化的内涵。展出展品包括红山文化玉猪龙、龙纹方壶、青花云龙纹高足杯、平涂朱漆雕云龙小方几等。
4. 沈阳市辽宁古生物博物馆：位于沈阳师范大学校园内。这里的热河生物群展厅带领大家走入一亿多年前辽西的“恐龙王国”“古鸟世界”以及古生物期“花的摇篮”，运居学府、龙脉天成。
5. 铁岭市龙首山：从高处俯瞰，龙首山宛若一条雄健的长龙，由龙首、龙尾诸峰相连组成。磐龙昂首，别有格调。每年新春都在驻跸塔下举办新年登高大会。
6. 本溪市本溪国家地质公园：包括本溪水洞、平顶山和五女山3大园区，以及21个景区和30个景点，基本囊括了本溪市所有的地质遗迹、自然景观和人文景观。桓龙湖、观音阁、关门山等湖泊碧水荡漾、烟波浩淼；南芬、大石湖、大冰沟、卧龙镇等峡谷峭壁嶙峋、静谧幽远。游走龙洞，大观奇雅。
7. 丹东市虎山长城：万里长城东起点，“龙”首在虎山。千年回首，宛若游龙。虎山长城的标志性雕像——虎踞龙盘，象征着龙的传人力擎民族希望，托起中华民族伟大复兴中国梦。
【山海有情 天辽地宁 | 龙年，一起到辽宁寻“龙”！】
上下五千年，龙脉奔腾不息。龙，是中华民族发祥和文化肇始的象征，也是中华民族精神精髓所在，寓意着团结统一、多元融合，精进自强、开拓创新，天人和谐、兼容并包，奋发向上、不屈不挠……
龙出辽河，其行龘龘。在甲辰龙年万象更新之际，辽宁省文旅厅策划推出“辽宁龙文化研学旅游主题线路”，即由阜新市、朝阳市、葫芦岛市、锦州市组成的南线，由阜新市、沈阳市、铁岭市、本溪市、丹东市组成的东线，穿行辽宁这九座城市，跨越长城内外，参观查海遗址出土的中国年代较早、形体较大的龙形象——石堆塑龙，阅赏五千八百年牛河梁“玉猪龙”龙凤佩、古生物龙族化石和长城“巨龙”，开启寻龙之旅，探寻中华文明发展轨迹。
南线旅游点（阜新市、朝阳市、葫芦岛市、锦州市）
阜新查海遗址博物馆——阜新市博物馆——朝阳市北票市博物馆——朝阳市牛河梁国家考古遗址公园——朝阳市建平县博物馆——朝阳鸟化石国家地质公园——朝阳博物馆——葫芦岛市绥中锥子山长城——葫芦岛市绥中九门口长城——锦州市中德古生物博物馆
1. 阜新查海遗址博物馆：据考古最新研究成果表明，辽宁省查海遗址的石堆龙，是目前已知最早的成熟龙形象，以堆塑手法成形，已经具备中国龙形象的龙头、龙颈、龙体、龙鳞、龙尾、龙爪等基本特征，可以说是华夏儿女龙崇拜之源。陈列在此的“玉龙故乡 文明发端——查海文化展”，带您探寻龙文化密码。
2. 阜新市博物馆：将以馆藏文物为基础，推出“龙”文化特展，深度解析“龙图腾”的演变历史和“龙”精神的历代传承。
3. 朝阳市北票市博物馆：一座综合性博物馆，馆藏龙首柄铜鐎斗、鎏金铜龙首形饰件、双龙纹铜镜、龙首环柄铜灯、龙纹铁马镫、铜胎掐丝珐琅二龙戏珠纹瓶、龙纹石棺侧板等“龙”形象文物，上溯远古，下迄近代。
4. 朝阳市牛河梁国家考古遗址公园：是辽宁省唯一一座国家考古遗址公园，国家AAAA级旅游景区，享有“中华民族共祖之地”美誉。“文明发端地，古国牛河梁”出土的玉猪龙，是中国龙起源的主干。牛河梁遗址出土龙与凤组合的玉饰，特别是龙与花（华）的结合，成为中华文明多元一体的集中体现。
5. 朝阳市建平县博物馆：展出的玉猪龙及文创产品“玉猪龙”，材质采用辽宁岫岩玉，是红山文化玉器的代表作，玉首像猪的头部，卷曲状的华夏图腾龙，既象征着威严，也寓意着一种新生。每件展品都在讲述龙的故事。
6. 朝阳鸟化石国家地质公园：国家AAAA级旅游景区。展陈有四项吉尼斯世界纪录的珍品化石：保存最完整的恐龙化石—千禧中华龙鸟龙、最早的被子植物—中华古果、最早不会飞的鸟—原始祖鸟、最早的新角龙类恐龙—辽宁角龙。“白垩”悠远，生物多样，是恐龙家族的乐园。
7. 朝阳博物馆：文物藏品数量众多，种类丰富。馆内“凌河记忆”通史展以“大通史、小专题”的方式，系统展示朝阳发展历程。按照时间顺序，共分“远古足迹、文明曙光、方国古城、开疆设郡、北域枢纽、繁荣兴中、凤鸣朝阳”七个单元，列展文物1453件。代表文物有玉猪龙、勾云形玉佩等，是研究龙文化“活”的典藏宝库。
8. 葫芦岛市绥中锥子山长城：锥子山长城位于明蓟镇长城与辽东镇长城的交汇处，三道长城如“巨龙”般盘旋飞腾，被誉为“三龙聚首”。“巨龙”蜿蜒、山岳磅礴、交相辉映的盛景，历经战乱和风雨而不蚀，气质坚韧通古励志，是长城遗产一颗璀璨的明珠。
9. 葫芦岛市绥中九门口长城：国内现存唯一保存完好的水上长城。随山势蜿蜒起伏，逶迤北上，两侧山谷夹杂花木，配上九江之水的波光粼粼，“巨龙”垂钓江水，江水浮游“巨龙”，形成“水在城下走，城在水上游”的游“龙”奇观。
10. 锦州市中德古生物博物馆：位于义县薄氏龙的发源地。穿梭于国内外珍贵化石中间，探寻远古生命的遗迹，亲身感受化石发掘和修复的乐趣，观摩大中型恐龙化石的复制过程，体验和感叹“龙”作威严。
东线旅游点（阜新市、沈阳市、铁岭市、本溪市、丹东市）
阜新查海遗址博物馆——阜新市博物馆——沈阳市辽宁省博物馆——沈阳市辽宁古生物博物馆——铁岭市龙首山——本溪市本溪国家地质公园——丹东市五龙高尔夫滑雪场——丹东市虎山长城
1. 阜新查海遗址博物馆：据考古最新研究成果表明，辽宁省查海遗址的石堆龙，是目前已知最早的成熟龙形象，以堆塑手法成形，已经具备中国龙形象的龙头、龙颈、龙体、龙鳞、龙尾、龙爪等基本特征，可以说是华夏儿女龙崇拜之源。陈列在此的“玉龙故乡 文明发端——查海文化展”，使人俯仰有灵、寻龙有悟。
2. 阜新市博物馆：将以馆藏文物为基础，推出“龙”文化特展，深度解析“龙图腾”的演变历史和“龙”精神的历代传承。
3. 沈阳市辽宁省博物馆：全国闻名的国家一级博物馆，是一座文化宝库、研学天堂，位于沈阳市浑南区。甲辰龙年，辽宁省博物馆尽献馆藏龙形艺术精品200多件/套，为观众奉上“龙”主题生肖系列文化展，用精美的龙文物来阐释龙文化的内涵。展出展品包括红山文化玉猪龙、龙纹方壶、青花云龙纹高足杯、平涂朱漆雕云龙小方几等。
4. 沈阳市辽宁古生物博物馆：位于沈阳师范大学校园内。这里的热河生物群展厅带领大家走入一亿多年前辽西的“恐龙王国”“古鸟世界”以及古生物期“花的摇篮”，运居学府、龙脉天成。
5. 铁岭市龙首山：从高处俯瞰，龙首山宛若一条雄健的长龙，由龙首、龙尾诸峰相连组成。磐龙昂首，别有格调。每年新春都在驻跸塔下举办新年登高大会。
6. 本溪市本溪国家地质公园：包括本溪水洞、平顶山和五女山3大园区，以及21个景区和30个景点，基本囊括了本溪市所有的地质遗迹、自然景观和人文景观。桓龙湖、观音阁、关门山等湖泊碧水荡漾、烟波浩淼；南芬、大石湖、大冰沟、卧龙镇等峡谷峭壁嶙峋、静谧幽远。游走龙洞，大观奇雅。
7. 丹东市虎山长城：万里长城东起点，“龙”首在虎山。千年回首，宛若游龙。虎山长城的标志性雕像——虎踞龙盘，象征着龙的传人力擎民族希望，托起中华民族伟大复兴中国梦。
#古都新展#【故宫联手国内外考古文博机构，精选266件文物珍品亮相新展 翻开中国与西亚数千年文明交流史画卷】河南郑州双槐树遗址出土仰韶文化牙雕家蚕、陕西法门寺地宫出土唐代刻花蓝色玻璃盘、新疆吐鲁番阿斯塔那墓地出土唐代骑士纹锦、故宫博物院藏商代青铜龙首刀、伊朗国家博物馆藏青花海水白龙纹天球瓶……“历史之遇——中国与西亚古代文明交流展”昨天在午门展厅开幕，故宫联合十家国内外考古文博机构，精挑细选出266件（组）展品，分“东西辉映”和“大路相连”两个单元，讲述悠远丰富的中华文明与西亚古代文明互融互通的传奇故事。展览将持续至4月11日。
地处亚洲大陆东西两端的中国与西亚自古相识。展览开篇用一柜子古籍，讲述了二者“初见”时的情景。唐贞元十七年（公元801年）撰写的《通典》，记录了阿拉伯帝国情况；欧阳修等人撰写的《新唐书》，是记录中国与西亚海上丝绸之路的重要文献；700多年前，以波斯文成书的《史集》中，图文并茂地记录了中国简史。
展厅里，陶彩绘马、三彩胡人骑马狩猎俑、三彩骆驼等排成一列，仿佛千百年来在丝路上行走的“使者”。
使者交换异域的珍宝和技艺，传递文明之间相知的渴望与互信的期许。刻着中国文字和传统花纹的铜镜，陈设在展柜里。它们曾在海底沉睡千年，1998年随阿拉伯沉船“黑石号”被打捞出来，成为9世纪上半叶，中国与东南亚、中东地区贸易和文化交流的实证。
充满异域风情的金银器、玻璃器等也走进中国。一件西汉时的多面金珠串饰，20颗珠子中有5颗采用掐丝和焊珠工艺。同类多面金珠也曾在东南亚、印度及西亚地区多有发现，可以勾勒出它经海上丝绸之路传播的大体线路。
文明因交流而多彩，因互鉴而发展。法门寺出土的一杯一盏，正是例证之一。“汉以后，玻璃器皿经丝路不断来华。到了北魏时，中国工匠已经掌握经西亚传来的玻璃吹制工艺。”故宫博物院器物部副研究馆员冀洛源说，经鉴定两件文物的材料源自西亚，但一款器型保留了外来纹饰和直筒造型，一款则已是中式茶盏茶托。
中华文明传承至今的包容与创新特质，在轻柔的丝绸中彰显。隔着展柜玻璃，唐代骑士纹锦上，一位高鼻长髯的骑士身骑翼马。北朝晚期，这种纹样进入中国，在流行过程中，被中国工匠改良成更符合本土审美的新纹样。
地处亚洲大陆东西两端的中国与西亚自古相识。展览开篇用一柜子古籍，讲述了二者“初见”时的情景。唐贞元十七年（公元801年）撰写的《通典》，记录了阿拉伯帝国情况；欧阳修等人撰写的《新唐书》，是记录中国与西亚海上丝绸之路的重要文献；700多年前，以波斯文成书的《史集》中，图文并茂地记录了中国简史。
展厅里，陶彩绘马、三彩胡人骑马狩猎俑、三彩骆驼等排成一列，仿佛千百年来在丝路上行走的“使者”。
使者交换异域的珍宝和技艺，传递文明之间相知的渴望与互信的期许。刻着中国文字和传统花纹的铜镜，陈设在展柜里。它们曾在海底沉睡千年，1998年随阿拉伯沉船“黑石号”被打捞出来，成为9世纪上半叶，中国与东南亚、中东地区贸易和文化交流的实证。
充满异域风情的金银器、玻璃器等也走进中国。一件西汉时的多面金珠串饰，20颗珠子中有5颗采用掐丝和焊珠工艺。同类多面金珠也曾在东南亚、印度及西亚地区多有发现，可以勾勒出它经海上丝绸之路传播的大体线路。
文明因交流而多彩，因互鉴而发展。法门寺出土的一杯一盏，正是例证之一。“汉以后，玻璃器皿经丝路不断来华。到了北魏时，中国工匠已经掌握经西亚传来的玻璃吹制工艺。”故宫博物院器物部副研究馆员冀洛源说，经鉴定两件文物的材料源自西亚，但一款器型保留了外来纹饰和直筒造型，一款则已是中式茶盏茶托。
中华文明传承至今的包容与创新特质，在轻柔的丝绸中彰显。隔着展柜玻璃，唐代骑士纹锦上，一位高鼻长髯的骑士身骑翼马。北朝晚期，这种纹样进入中国，在流行过程中，被中国工匠改良成更符合本土审美的新纹样。
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