①咸鱼人yyds！我的年度循环，叶哥真是命里的石神，希望有机会补个昊猫场
②很遗憾年初各种原因忘记抢票了想起来的时候已售空，不过按四年前的记忆和原版老卡来看它依然值得最佳
③理智版：舞美真很独特，笑点泪点都很足剧情也很丰满完全不会无聊，好嗑！
不理智版：纪旭我真的会永远上头
④遗憾的点是音乐会版，不知道有生之年能不能看到剧情版了
⑤我很难说它是一个音乐剧，堪称离谱，只能说希望小陆从里面能获得些人脉经验吧
⑥i推理狂喜，i嗑人也狂喜，我的每年冬日仪式感，唯一遗憾就是错过了北京限定的香娟纪
⑦399收获最起码值680的舞美，各方面都血赚，只是作曲比较弱没什么记忆点
⑧昊猫真·宿命感拉满
哪怕我从不认识你，可我就是相信我们是同样的人。
所以我要用我的生命向世界宣告真相。我不怕我最后的努力被黑暗掩盖，因为你一定不会让真相沉默。（在哭了呜呜呜，小检察官和小刑警一定会在某一世再遇见的！
⑨我一定能再看到米扎[奥特曼]
②很遗憾年初各种原因忘记抢票了想起来的时候已售空，不过按四年前的记忆和原版老卡来看它依然值得最佳
③理智版：舞美真很独特，笑点泪点都很足剧情也很丰满完全不会无聊，好嗑！
不理智版：纪旭我真的会永远上头
④遗憾的点是音乐会版，不知道有生之年能不能看到剧情版了
⑤我很难说它是一个音乐剧，堪称离谱，只能说希望小陆从里面能获得些人脉经验吧
⑥i推理狂喜，i嗑人也狂喜，我的每年冬日仪式感，唯一遗憾就是错过了北京限定的香娟纪
⑦399收获最起码值680的舞美，各方面都血赚，只是作曲比较弱没什么记忆点
⑧昊猫真·宿命感拉满
哪怕我从不认识你，可我就是相信我们是同样的人。
所以我要用我的生命向世界宣告真相。我不怕我最后的努力被黑暗掩盖，因为你一定不会让真相沉默。（在哭了呜呜呜，小检察官和小刑警一定会在某一世再遇见的！
⑨我一定能再看到米扎[奥特曼]
乐活｜为2024续航，归零的心态，开始的行动力
在不确定的世界，做确定的自己。越是不确定的时代，每个人越应该把自己看成是一个创业者。做好时刻会归零的心理准备，不断培养自己从0到1的能力。说白了，“中产”也是一件孔乙己的长衫。当你拥有不怕脱下它的心态时，才能拥有随时穿上它的自由。新年上上签：你不开心，才是最大的事所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受，那一句“一切都是小事，你不开心就是大事”真的能瞬间抚平炸毛的我们。和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事，只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。我们如果能够梳理自己的“毛线团”，把混乱的情绪一条条的清理出来，就是认识自己情绪的过程。梳理、识别对方的“毛线团”，抚平对方“炸毛”的时刻，就是给对方提供情绪价值的过程。如果一个人从小被父母接纳，被情感浇灌，他们就能清晰地表达自己，并且识别对方。我们不懂索取，不懂表达，所以只能任性地发泄。而这种发泄，无疑是对彼此的消耗。你不开心才是最大的事在日积月累的相处过程中，我们在努力做给对方提供情绪价值的事，同时，也在做着消耗彼此的事情。说到底，情绪价值=情绪提供-情绪消耗。关系中的情绪价值，归根结底要么是你能提供情绪价值，要么是你学会索取情绪价值。多做提供的事，少做消耗的事。当然，的确会有一些幸运儿，他们不提供也不会索取，却能够遇到一个情绪稳定的人，让他们在被包容被爱的过程中被治愈。如果你是那个幸运儿，那就好好珍惜。如果你没那么幸运，那也没必要怪自己命不好。有人被宠物治愈，有人在做一顿饭中感受到满足，有人沉浸在搞钱的鸡血中，有人看到美景就觉得舒服，有人被爱豆治愈，有人被孩子安慰……
我们终究在关系中得到治愈，只不过这关系未必仅仅指的是亲密关系。我们与其他人的关系，与其他事物的关系，只要能让内心满足，都是很好的滋养。
生命总有裂痕，那是光照进来的地方。如果有那个人做你的光，那再好不过。如果没有，那你愿意做自己的那道光吗？如果有人对你说“你不开心才是最大的事”，那再好不过。如果没有，你愿意对自己说这句话吗？
在不确定的世界，做确定的自己。越是不确定的时代，每个人越应该把自己看成是一个创业者。做好时刻会归零的心理准备，不断培养自己从0到1的能力。说白了，“中产”也是一件孔乙己的长衫。当你拥有不怕脱下它的心态时，才能拥有随时穿上它的自由。新年上上签：你不开心，才是最大的事所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受，那一句“一切都是小事，你不开心就是大事”真的能瞬间抚平炸毛的我们。和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事，只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。我们如果能够梳理自己的“毛线团”，把混乱的情绪一条条的清理出来，就是认识自己情绪的过程。梳理、识别对方的“毛线团”，抚平对方“炸毛”的时刻，就是给对方提供情绪价值的过程。如果一个人从小被父母接纳，被情感浇灌，他们就能清晰地表达自己，并且识别对方。我们不懂索取，不懂表达，所以只能任性地发泄。而这种发泄，无疑是对彼此的消耗。你不开心才是最大的事在日积月累的相处过程中，我们在努力做给对方提供情绪价值的事，同时，也在做着消耗彼此的事情。说到底，情绪价值=情绪提供-情绪消耗。关系中的情绪价值，归根结底要么是你能提供情绪价值，要么是你学会索取情绪价值。多做提供的事，少做消耗的事。当然，的确会有一些幸运儿，他们不提供也不会索取，却能够遇到一个情绪稳定的人，让他们在被包容被爱的过程中被治愈。如果你是那个幸运儿，那就好好珍惜。如果你没那么幸运，那也没必要怪自己命不好。有人被宠物治愈，有人在做一顿饭中感受到满足，有人沉浸在搞钱的鸡血中，有人看到美景就觉得舒服，有人被爱豆治愈，有人被孩子安慰……
我们终究在关系中得到治愈，只不过这关系未必仅仅指的是亲密关系。我们与其他人的关系，与其他事物的关系，只要能让内心满足，都是很好的滋养。
生命总有裂痕，那是光照进来的地方。如果有那个人做你的光，那再好不过。如果没有，那你愿意做自己的那道光吗？如果有人对你说“你不开心才是最大的事”，那再好不过。如果没有，你愿意对自己说这句话吗？
向上的路衔接着冰白与蔚蓝，
生命的制高点如此地光亮啊，
爱与太阳跟踪而来，
向他说一声扎西德勒。
1
父亲住进桑杰家的帐房纯属偶然。那一天上午，在沁多公社的康巴基，公社主任角巴拍着头说：“你来得不是时候，姜瓦草原上的赛马会刚刚结束，热闹看不上啦，我的儿马日尕跑了第一名你知道吧？”父亲说：“不知道。”“你怎么连这个都不知道，那我的日尕白跑啦。”父亲笑道：“现在知道啦。”“知道就好。第一名赛马的主人是我，沁多草原的角巴德吉，这个更应该知道。”“噢呀（好的、是的），你的名字翻译成汉话就是幸福的烟斗，我记住啦。”父亲望着对方的坐骑又问，“不会就是这匹马吧？”“你看它像第一名的样子吗？”“不像。”“那就对了嘛，赛马会上的第一名谁舍得骑？”“可我听说好马都是骑出来的，不是养出来的。”“那要看怎么骑啦，像我这个样子是不行的。为了划分草场，忙得我马腿都跑断啦，西一个日头落山，东一个太阳出来，我的这个头，昨天迎南风前天迎北风，再往前迎的是什么风记不清啦，前后左右都是冰凉冰凉的，不信你摸摸。今天不想迎风啦，就想扯呼噜睡大觉，没想到县里的科长来啦。带话的人说你要去野马滩蹲点，蹲点是好是坏我不知道，但你是个好人我是知道的。”父亲说：“麻烦啦，我本来想一个人去，但人生地不熟，东南西北分辨不清，更不知道应该住在谁家，还得请你指点我。”角巴戴上攥在手里的羔皮帽说：“不麻烦不麻烦，要是我们对上面的人不好，上面的人对我们也就不好啦。所以嘛，别人的事情不是事情，你的事情才是事情。我们走。”两个人走出了康巴基。父亲说：“你的汉话说得不错。”角巴嘿嘿一笑：“我正要问呢，科长是藏族人还是汉族人，藏话说得这么地道？”父亲也是嘿嘿一笑，连表情都成了地道的藏族人：“我吃糌粑已经吃了好几年，再不会说藏话就连糌粑也对不起啦，现在除了缺个藏族人的名字，其他方面跟藏族人已经没有两样啦。”“名字好办，我给你起嘛。”角巴想了想又说，“强巴，我看你就叫强巴科长。我过世的阿爸和爷爷都叫这个名字，一个叫强巴，一个叫老强巴，你叫这个名字一点没错。”父亲弯了弯腰说：“那就谢谢啦，你给我起了一个这么尊贵的名字。”
生命的制高点如此地光亮啊，
爱与太阳跟踪而来，
向他说一声扎西德勒。
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父亲住进桑杰家的帐房纯属偶然。那一天上午，在沁多公社的康巴基，公社主任角巴拍着头说：“你来得不是时候，姜瓦草原上的赛马会刚刚结束，热闹看不上啦，我的儿马日尕跑了第一名你知道吧？”父亲说：“不知道。”“你怎么连这个都不知道，那我的日尕白跑啦。”父亲笑道：“现在知道啦。”“知道就好。第一名赛马的主人是我，沁多草原的角巴德吉，这个更应该知道。”“噢呀（好的、是的），你的名字翻译成汉话就是幸福的烟斗，我记住啦。”父亲望着对方的坐骑又问，“不会就是这匹马吧？”“你看它像第一名的样子吗？”“不像。”“那就对了嘛，赛马会上的第一名谁舍得骑？”“可我听说好马都是骑出来的，不是养出来的。”“那要看怎么骑啦，像我这个样子是不行的。为了划分草场，忙得我马腿都跑断啦，西一个日头落山，东一个太阳出来，我的这个头，昨天迎南风前天迎北风，再往前迎的是什么风记不清啦，前后左右都是冰凉冰凉的，不信你摸摸。今天不想迎风啦，就想扯呼噜睡大觉，没想到县里的科长来啦。带话的人说你要去野马滩蹲点，蹲点是好是坏我不知道，但你是个好人我是知道的。”父亲说：“麻烦啦，我本来想一个人去，但人生地不熟，东南西北分辨不清，更不知道应该住在谁家，还得请你指点我。”角巴戴上攥在手里的羔皮帽说：“不麻烦不麻烦，要是我们对上面的人不好，上面的人对我们也就不好啦。所以嘛，别人的事情不是事情，你的事情才是事情。我们走。”两个人走出了康巴基。父亲说：“你的汉话说得不错。”角巴嘿嘿一笑：“我正要问呢，科长是藏族人还是汉族人，藏话说得这么地道？”父亲也是嘿嘿一笑，连表情都成了地道的藏族人：“我吃糌粑已经吃了好几年，再不会说藏话就连糌粑也对不起啦，现在除了缺个藏族人的名字，其他方面跟藏族人已经没有两样啦。”“名字好办，我给你起嘛。”角巴想了想又说，“强巴，我看你就叫强巴科长。我过世的阿爸和爷爷都叫这个名字，一个叫强巴，一个叫老强巴，你叫这个名字一点没错。”父亲弯了弯腰说：“那就谢谢啦，你给我起了一个这么尊贵的名字。”
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