好爱我的午饭[哇]真的好好吃，他们居然觉得一般！完全的肉食主义，希望可以把黄花菜赶快撤掉真的不爱！
健身甜已经坚持一段时间了，并且组建了健身小队，痛并快乐的！
这个狗好可爱，我叫他土基
和最最漂亮的糯糯吃的下午茶☕️ 当天忙着逛街没有打扮，我太丑拒绝了合照下次拍
健身甜已经坚持一段时间了，并且组建了健身小队，痛并快乐的！
这个狗好可爱，我叫他土基
和最最漂亮的糯糯吃的下午茶☕️ 当天忙着逛街没有打扮，我太丑拒绝了合照下次拍
近期的生活，
好好健身+好好直播+好好剪视频，
注意力多在自己身上。
即便平日再能说会道，
毕竟凡心肉身，不是圣人，有喜怒哀乐。
那些年自己一个人硬着头皮扛过来的样子，
往后也会相信自己能够做的很好。
就当仙女下凡来历劫这样子安慰自己。
心疼这个东西，自己留给自己就可以了。
每到这种阶段灵感的确爆棚，
可是会苦笑“这些天赋到底让我快乐还是让我痛呐”[酸][酸][酸][酸][酸]
加油了哦～
好好健身+好好直播+好好剪视频，
注意力多在自己身上。
即便平日再能说会道，
毕竟凡心肉身，不是圣人，有喜怒哀乐。
那些年自己一个人硬着头皮扛过来的样子，
往后也会相信自己能够做的很好。
就当仙女下凡来历劫这样子安慰自己。
心疼这个东西，自己留给自己就可以了。
每到这种阶段灵感的确爆棚，
可是会苦笑“这些天赋到底让我快乐还是让我痛呐”[酸][酸][酸][酸][酸]
加油了哦～
#2023健身日记#
Day8
晨训 单车30mins
晚训 肩背训练50mins+变速跑 30mins
没有忘记我希望自己拥有有力量的美丽
从私教到团课再到现在一个人，训练计划强度控制都只能自己摸索思考，我想健身对我而言又是一个全新的阶段。
保持睡眠 好好吃饭 认真训练 努力想要换来情绪稳定思维清晰的工作状态。
“我从来都是悲观主义的那一类人，但是这不妨碍我抱着期盼，想要跟这世上许许多多那些仍在赶路途中，相信自己可以穿越黑暗隧道的人们——愿我们能够共同坚定信念，去等待某种新世界的到来。”。
这次，给自己更多一点时间。
Day8
晨训 单车30mins
晚训 肩背训练50mins+变速跑 30mins
没有忘记我希望自己拥有有力量的美丽
从私教到团课再到现在一个人，训练计划强度控制都只能自己摸索思考，我想健身对我而言又是一个全新的阶段。
保持睡眠 好好吃饭 认真训练 努力想要换来情绪稳定思维清晰的工作状态。
“我从来都是悲观主义的那一类人，但是这不妨碍我抱着期盼，想要跟这世上许许多多那些仍在赶路途中，相信自己可以穿越黑暗隧道的人们——愿我们能够共同坚定信念，去等待某种新世界的到来。”。
这次，给自己更多一点时间。
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