如果能做到以下这些自己的生活和事业大概率会过得越来越好：
1、开源节流，努力挣钱、存钱，理性消费，不透支财务，学着理财，买点保险，让自己的钱越来越多，试错空间和抵抗风险的能力越来越强，要明白大多数烦恼和问题都是可以用钱解决的。
2、长期坚持有效且量足的运动锻炼，养成和保持健康的作息和饮食规律，该工作时工作、该休息时休息，切勿放纵很长时间又紧绷很长时间，做到张弛有度，经常体检且有病就及时就医，千万不要拖着和硬抗。保持身体健康、精力充沛头脑清醒、、身心状态良好，这是一切的基础。
3、要有至少一个自主攻、深耕的专业方向，不断钻研探索、实践积累，成为某个专业领域内相对而言是比较优秀的人才，培养自己在社会上、职场上的核心竞争力，能有一技之长
4、舍得在自己的大脑上投资时间和金钱。
长期坚持读一些好书，各种领域都涉猎一些，有作为主攻方向、深度研究的专业领域，也有浅层涉猎的一些知识领域，用来丰富自己的思想和知识体系。
还可以经常上一些有用优质的网课，学知识技能；每一段时间，参加一些有用、优质培训项目，参加一些优质社群的交流活动，能不断学新知识、新技能，还能让自己获得更多优质的资源机会、扩大社交圈、扩大自己的视野。
5、有选择地进行社交。
加入积极向上、优秀人群组成的社交圈子，并向他们靠近、和他们交流、学经验、知识和技能，建立链接与合作；远离总是嘲讽打击你的人、怨天尤人负能量爆棚的人、自己不思进取还总是阻碍你变得更好的人。
6、给自己留一些独处时间和空间。
如果一直在忙碌，一直在被事务、琐事牵着走，对自己而言，很难形成沉淀，也很难感受到生活的幸福感和意义感，需要留一些时间和空间给自己独处，这些时间是用来放空自己的，用来思考和幻想的，用来回忆的，用来复盘总结的，用来休息的。
7、坚持自我复盘梳理和输出。
梳理自己的知识、经历和技能，形成自己的一套知识体系和方法论，然后以写作、演讲表达、讲课授课等形式输出，能倒逼自己更好的输入，加深自己的思考，也能让别人了解你、扩大自己的影响力，获得更多的机会和资源、
我觉得，无论什么年龄段，比如运动锻炼、规律作息、读书、写作、赚钱存钱等事情，都是应该去长期坚持的事情，每一件都会让你获益匪浅：
坚持运动锻炼会使你身心强健，坚持规律作息会使你清醒高效、身心健康，坚持写作会使你专注自省、逻辑严谨，坚持读书会使你坚定不惑、思想深邃，坚持赚钱存钱使你坚毅不屈、勇敢自信。
（作者：耿向顺）
1、开源节流，努力挣钱、存钱，理性消费，不透支财务，学着理财，买点保险，让自己的钱越来越多，试错空间和抵抗风险的能力越来越强，要明白大多数烦恼和问题都是可以用钱解决的。
2、长期坚持有效且量足的运动锻炼，养成和保持健康的作息和饮食规律，该工作时工作、该休息时休息，切勿放纵很长时间又紧绷很长时间，做到张弛有度，经常体检且有病就及时就医，千万不要拖着和硬抗。保持身体健康、精力充沛头脑清醒、、身心状态良好，这是一切的基础。
3、要有至少一个自主攻、深耕的专业方向，不断钻研探索、实践积累，成为某个专业领域内相对而言是比较优秀的人才，培养自己在社会上、职场上的核心竞争力，能有一技之长
4、舍得在自己的大脑上投资时间和金钱。
长期坚持读一些好书，各种领域都涉猎一些，有作为主攻方向、深度研究的专业领域，也有浅层涉猎的一些知识领域，用来丰富自己的思想和知识体系。
还可以经常上一些有用优质的网课，学知识技能；每一段时间，参加一些有用、优质培训项目，参加一些优质社群的交流活动，能不断学新知识、新技能，还能让自己获得更多优质的资源机会、扩大社交圈、扩大自己的视野。
5、有选择地进行社交。
加入积极向上、优秀人群组成的社交圈子，并向他们靠近、和他们交流、学经验、知识和技能，建立链接与合作；远离总是嘲讽打击你的人、怨天尤人负能量爆棚的人、自己不思进取还总是阻碍你变得更好的人。
6、给自己留一些独处时间和空间。
如果一直在忙碌，一直在被事务、琐事牵着走，对自己而言，很难形成沉淀，也很难感受到生活的幸福感和意义感，需要留一些时间和空间给自己独处，这些时间是用来放空自己的，用来思考和幻想的，用来回忆的，用来复盘总结的，用来休息的。
7、坚持自我复盘梳理和输出。
梳理自己的知识、经历和技能，形成自己的一套知识体系和方法论，然后以写作、演讲表达、讲课授课等形式输出，能倒逼自己更好的输入，加深自己的思考，也能让别人了解你、扩大自己的影响力，获得更多的机会和资源、
我觉得，无论什么年龄段，比如运动锻炼、规律作息、读书、写作、赚钱存钱等事情，都是应该去长期坚持的事情，每一件都会让你获益匪浅：
坚持运动锻炼会使你身心强健，坚持规律作息会使你清醒高效、身心健康，坚持写作会使你专注自省、逻辑严谨，坚持读书会使你坚定不惑、思想深邃，坚持赚钱存钱使你坚毅不屈、勇敢自信。
（作者：耿向顺）
有一个心理学者研究者做了一个关于人们求询于风水，是如何受到风水的帮助，从中探索求询者求助风水后得到心安的思维方式的课题。很有趣味。
得出以下几个发现：
1、风水求询者求助风水的动机为，一面对生活重大议题需要得到解决，二希望摆完风水能够带来好运气进而得到利益，三是希望家庭顺利建康平安，最后则是从风水那得到一些建议与提升自信心。
2.、透过求助风水的运用，求询者从过程中得到心灵上与情绪上的安定，并提升面对问题时的信心。
3.、风水求询者摆完风水经自我评估之后，如有感受到效果将会形成成功经验。风水逐渐成为求询者的一种信仰或社会集体的共识。
4、经风水询者评估之后，如果没有感受到效用，求询者并不会因此质疑风水，会认为是自己或是风水老师的问题。
5、相信的信念是风水求询者想从求助风水的过程求得心安或是实质的帮助的必要的条件之一。因为相信，使得摆风水求心安的效果更为明显。
6、如求询者本身对于风水有任何怀疑，风水将较难产生安心的效用。
7、只要风水求询者愿意相信并求助风水，虽然无法证明实际上的效用但可得到心理上的安定。
得出以下几个发现：
1、风水求询者求助风水的动机为，一面对生活重大议题需要得到解决，二希望摆完风水能够带来好运气进而得到利益，三是希望家庭顺利建康平安，最后则是从风水那得到一些建议与提升自信心。
2.、透过求助风水的运用，求询者从过程中得到心灵上与情绪上的安定，并提升面对问题时的信心。
3.、风水求询者摆完风水经自我评估之后，如有感受到效果将会形成成功经验。风水逐渐成为求询者的一种信仰或社会集体的共识。
4、经风水询者评估之后，如果没有感受到效用，求询者并不会因此质疑风水，会认为是自己或是风水老师的问题。
5、相信的信念是风水求询者想从求助风水的过程求得心安或是实质的帮助的必要的条件之一。因为相信，使得摆风水求心安的效果更为明显。
6、如求询者本身对于风水有任何怀疑，风水将较难产生安心的效用。
7、只要风水求询者愿意相信并求助风水，虽然无法证明实际上的效用但可得到心理上的安定。
为什么肺结节越来越年轻化呢？我想也许是有以下几个因素！
1.环境的改变，我们现在的生活环境和十年前、二十年前甚至更早远的年代都有变化，比如空气污染引发的雾霾天气等。
2. 不规律的生活。在这个快节奏的社会环境下，我们除了有生活、工作带来的精神压力外，饮食结构也发生了变化，高糖、高油高脂，也让我们的身体变得不在那么健康！经常熬夜除了使我们的内分泌紊乱，同时也削减了免疫细胞的活力，导致吞噬癌细胞的能力大大减弱，从而使那些坏的细胞得以逃脱，迅速繁殖！
3. 科学技术进步了，仪器越来越先进了。以前胸部检查，很多都是拍个胸片，肺结节体积太小且藏身于肺内，不容易被发现。现在肺结节基本都是肺CT检查发现的，所以检出率变高了！有肺结节的人也就多了！
4. 其他疾病，这里所说的是转移引起的肺结节，有些患者身体的其他部位发生病变后，会引起远处的转移。肺的供血和供氧都很充足，恰好是病变细胞的温床！
5. 人们的保健意识也越来越强，对自己的身体关注度提高了。以前很多人生病了都喜欢扛着，怕去医院做检查，往往严重到一定程度才会去治疗，结果就是癌或者是癌变阶段。不仅治疗难度增加，而且存活率也会下降。现在的人有个头疼脑热也会找医生治疗，做的检查相应的增多了。所以很多还处于萌芽状态下的疾病也会被检查出来！#忆果缘1971##健康管理#
1.环境的改变，我们现在的生活环境和十年前、二十年前甚至更早远的年代都有变化，比如空气污染引发的雾霾天气等。
2. 不规律的生活。在这个快节奏的社会环境下，我们除了有生活、工作带来的精神压力外，饮食结构也发生了变化，高糖、高油高脂，也让我们的身体变得不在那么健康！经常熬夜除了使我们的内分泌紊乱，同时也削减了免疫细胞的活力，导致吞噬癌细胞的能力大大减弱，从而使那些坏的细胞得以逃脱，迅速繁殖！
3. 科学技术进步了，仪器越来越先进了。以前胸部检查，很多都是拍个胸片，肺结节体积太小且藏身于肺内，不容易被发现。现在肺结节基本都是肺CT检查发现的，所以检出率变高了！有肺结节的人也就多了！
4. 其他疾病，这里所说的是转移引起的肺结节，有些患者身体的其他部位发生病变后，会引起远处的转移。肺的供血和供氧都很充足，恰好是病变细胞的温床！
5. 人们的保健意识也越来越强，对自己的身体关注度提高了。以前很多人生病了都喜欢扛着，怕去医院做检查，往往严重到一定程度才会去治疗，结果就是癌或者是癌变阶段。不仅治疗难度增加，而且存活率也会下降。现在的人有个头疼脑热也会找医生治疗，做的检查相应的增多了。所以很多还处于萌芽状态下的疾病也会被检查出来！#忆果缘1971##健康管理#
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