修牙：昨天晚上刷牙觉得有点不对劲，发现烤瓷牙碎了一颗，想想也用了好多年了，不破不立吧！今天去修牙，先做根管治疗，躺在诊台上，一阵神游太空，想自己这些年是怎么把自己造成这样的？一口烂牙，胃也不好，体质也越来越差，心情不好的时候还是忍不住暴饮暴食。好像从来都没有想过好好的爱自己的身体，成长欠下的债，健康欠下的债，慢慢的还吧。

爱自己最好的方式
人啊，年龄越大越觉得，能够健康地活着，便是人间好时节。
按时按点吃饭，该睡觉就睡觉，比什么都重要。
心态好，一切都好，心态不好，就算是锦衣玉食，也难以活得开心。
爱自己最好的方式，不是给自己买一件新衣服，也不是吃一顿大餐，而是拥有一个好心态，能在岁月漫长中静待时光。
同样的环境下，面对同样的事情，不同的人会有不同的心态。
生活中总会有这样一种人，他们或许不是最聪明的，也不是最幸运的，但他们总能掌握事物的发展规律，不急不躁，运用规律做出最恰当的选择，从而获得幸福人生。
他们明白，人要想有所成就，就必然要做艰难的事情，吃一定的苦头，才能有所收获。
他们也知道，人生没有一帆风顺，曲折波澜是人生的常态，想得太多，只能让自己陷入焦虑和迷茫之中。
想太多，只能将自己困在井底，心宽一点，才能看到海阔天空。
用平常心对待无常事，用平常心面对平凡的生活，对生活有所取舍，理性地选择，潇洒地放下，何尝不是一种大智慧。
汪曾祺写过这么一句话：
“不纠结、少俗虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。”
就算生活颠沛流离，我们仍要拿出最优雅的姿态去过最热闹的生活，那人间烟火气最抚慰人心，要相信明天比今天更好，要相信一切都会过去。
少虑一点，事情会朝着越来越好的方向发展，等你回过头再去看那些不堪的岁月时，就会发现，当时的忧虑太不值得了。
很喜欢这句话：
“爱笑的人，运气不会太差。”
如果一个人，心中有事，却能装作若无其事，还能微笑着，内心依旧温暖如初，那便是格局大的表现了。
世上的很多事情并没有那么复杂，只不过是经历得多了，越来越能看开，越来越能笑着面对，如此而已。
爱笑的人，内心不老，能在琐碎的日子中寻找心灵的栖息地。
爱笑的人，青春不老，与人相处不会玩心计，跟他们相处让人如沐春风。
笑一笑，十年少，多笑可以缓解精神压力，放松心情，减轻沮丧感。
这一生，简单点，糊涂点，看开点，快乐点吧

你只有一件事，活好
凡发生的事都是人的功课
人只有通过做功课， 生命才能前进
#专家建议大家做全世界没做过的事#

人生就是一场修行，修什么呢，比如： 修愿意（从小事做起） 修欢喜心（决定要快乐 ） 修个性（重在修一颗真心） 修聆听（多听多思少说 ） 修接纳（接纳自己的一切才会接纳外在的一切 ） 修到谦虚、 修到爱自己、接纳自己