恋爱日记
好久都没有一起有假期了
1⃣️报看的衣服 但我觉得蛮好看的我[抱一抱]
2⃣️这个帽帽老可爱了[羞嗒嗒]
3⃣️帅哥买单
4⃣️全场唯一个喜欢的演员[赞啊]
5⃣️一起吃饭[亲亲]
6⃣️帅哥哈头发[doge]
7⃣️爱国题材的电影用会让人感慨 何其有幸生于华夏[抱一抱]
8⃣️检查结果出来立马养生[doge]
空出来的一张就下次再见吧[开学季]

#女性健康[超话]##健康养生[超话]#
❤️【生气时憋着真的会憋出内伤】
生气伤身，比生气更伤身的，可能是怒火中烧时你还选择强行把怒气憋回去。愤怒时，大脑的“情绪开关”杏仁核被触发，传递信号到下丘脑和脑干，下丘脑再引发交感神经系统兴奋。这个过程中，皮质醇、肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，给身体释放信号：请做好“战斗”准备。如果此时强行憋住火气，身体会受到哪些伤害？
☹怒气值翻倍。生气后强行避免争论，怒火未消，可能导致第二天负面情绪高出一倍。
☹免疫力被破坏。若一直生气，免疫系统对细菌、病毒的抵抗力持续下降，易增加患病风险。
☹影响消化功能。情绪应激状态会影响胃酸分泌，使消化道溃疡的发生率增加。
☹内分泌紊乱。生气可引起广泛的神经内分泌变动，包括雌激素、孕激素、胰岛素、胰高血糖素等变化。

#健康养生[超话]#
穴位密码㊙️按摩【阳溪穴】补阳气又护眼的穴位✅阳溪穴，手阳明大肠经经穴。阳是太阳，溪是溪水，顾名思义，阳溪穴是补阳气，提精神的。就是说要把阳气像溪水一样灌注到全身，尤其是头面上去。因此，它不仅能改善头部供血，更能改善眼部供血。
所以，揉阳溪穴可以明目，治疗眼睛酸痛，眼睛胀痛。可以起到补充阳气的作用，举起手竖起大拇指，就会出现一个凹陷，阳溪穴就在这个凹陷里面，顺时针进行按揉，每天按6次，每次按6圈就可以啦～