[你减肥没有成功的原因是什么？]
因为你是说话的巨人，行动的矮子，对自己没有清楚的认知，没有找准适合自己的减肥方法
这个问题很多年前我自己经常问自己，我为什么总是减肥失败，每一次都踌躇满志，但是每一次都以失败告终，每一次打算得最多的就是节食减肥，但是每一次都是以失败告终，我总结了一点就是我太高估自己了，自己是什么德行自己还不清楚吗？哪里有那个意志力，平时遇到喜欢吃的东西想控制都控制不住，更不要提残酷的减肥了，坚持不到两天一次又一次的以失败告终，就这样在减肥，减肥失败中无效循环，应该是在这样的死循环里呆了6年左右吧，节食行不通那我得想其他途径呀
刷朋友圈的时候，看到有一个以前的同事在做减脂饼干，叫脂老虎饼干，我现在都记忆深刻，因为我吃了4天，它规定你每天只能吃什么，青菜类，苹果 ，因为当时自己在开服装店做菜不是太方便，就只吃了苹果，一天3个，早中晚各一个，吃了4天一共是12个苹果，中途有偷吃隔壁家的两颗青菜，4天瘦了3斤，其实当时瘦了3斤还是能感觉到肚子小一点的，因为之前穿的牛子裤会松一些，因为我基数不是很大1.58，99斤，当时瘦了3斤就是96，但是也因为只吃了苹果的关系，走在大街上感觉都能晕倒，坚持了3天还是以失败告终，因为节食我是真的做不到，身体精神都做不到，太痛苦了
第二次是在我店旁边开了一家减肥机构，我看它打着不节食就能让你瘦的口号我又一次入坑了，是不节食，这不能吃那不能吃，青菜也只能吃几口，我想问这是哪门子不节食，完全就是骗人嘛，结果可想而知也是没瘦，之后就是接下来各种方法只要能让自己瘦的方法我都会去尝试，我想着给自己一个机会，万一瘦了了，最后的最后就是，没有万一，还是我朋友口中的小胖子，我有一个朋友之前都这么叫我，小胖子，虽然不爱听但是还好有她这么打击我才让我越战越勇，一直在减肥的路上
之后有一次我店里来了个顾客，我们就讨论了减肥这个话题，她告诉我她生完孩子也是很胖但是吃了她妹妹国产的一款减肥药就瘦了，我就满心欢喜的问她然后加上了她妹妹的微信，咨询了几句话后，询问她用不用节食，她说不用我就马上下单了，这是我第一次吃减肥药，说实话，之前因为看了很多相关报道不敢吃这类东西，主要是怕死，也是因为店里这个姐姐说自己瘦了，也是她表妹所以还是挺信任的，过了几天收到药后，我马上就开始吃了起来，我的妈呀，这个吃了不得了，整个人无法站立，全身瘫软，这些都算了，最主要的是吃完胸痛，超级痛，把我吓得不轻，赶紧去医院检查，还好没事，但是为了能瘦我觉得我都忍了，继续吃了大概有3天，那几天头发掉得太厉害了，一把抓，腿也肿了。还以为自己得了什么绝症，最后想了想肯定是吃这个药的原因，最痛苦的是什么，吃了3天受了3天的罪我尽然一斤也没瘦，果断放弃，马上就把药扔掉了，头发也没有掉了，腿也不肿了
不甘心的我还是在减肥路上不断折腾，我是一个目标清晰的女生知道自己要的是什么，我一定要摆脱小胖子这个外号
在折腾的路上，我突然想到我朋友圈有一个在韩国的朋友很久之前好像发过她自己在医院挂号让医生给她开处方减肥的视频，我突然好像发现了新大陆马上把她的微信找出来，然后看了一下她的朋友圈，当时找到她微信那一分钟真的是太兴奋，因为我自己微信里客人也很多，很怕有时候无意中是不是把她删掉了，还好找到了，找她简单咨询过后就马上下了单，因为是重医院里开出来的所以对药也比较放心，也是怀着一颗死马当活马医的想法，差不多一个星期左右我就收到了药，说实话其实就在我吃的第一天我也是没有报多大希望的，也没想着会瘦，因为失败太多次了，有点心灰意冷的感觉，吃的第一天就有感觉了明显食欲减少很多，因为我是一个基本上吃饱了可还会不停的吃的女生，相当于暴饮暴食了，所以胃被我撑得很大，每天都吃很多，第一天吃有点轻微的头晕，但是完全可以忽略，因为我觉得是我自己没吃东西造成的，每天喝大量的水，我没事我就在我店里饮水机的旁边不停的喝水，吃了有3天然后我就去称体重，妈呀！我被吓到了95斤，3天瘦了4斤，虽然抑制住了食欲但是该吃我还是吃，只能说没有暴饮暴食了，3天尽然瘦了4斤，慢慢头晕的感觉也没有了，和之前吃的国产减肥胶囊来说这点不良反应完全不是事，我严重怀疑我之前吃的是三无产品，直到现在我还有那个女生的微信，最终的结果就是我半个月瘦了10斤多一点，瘦到了88，88当然真的是彻底的脱胎换骨，脸小了很多，（接下文）#瘦身# https://t.cn/RxBHUwf
因为你是说话的巨人，行动的矮子，对自己没有清楚的认知，没有找准适合自己的减肥方法
这个问题很多年前我自己经常问自己，我为什么总是减肥失败，每一次都踌躇满志，但是每一次都以失败告终，每一次打算得最多的就是节食减肥，但是每一次都是以失败告终，我总结了一点就是我太高估自己了，自己是什么德行自己还不清楚吗？哪里有那个意志力，平时遇到喜欢吃的东西想控制都控制不住，更不要提残酷的减肥了，坚持不到两天一次又一次的以失败告终，就这样在减肥，减肥失败中无效循环，应该是在这样的死循环里呆了6年左右吧，节食行不通那我得想其他途径呀
刷朋友圈的时候，看到有一个以前的同事在做减脂饼干，叫脂老虎饼干，我现在都记忆深刻，因为我吃了4天，它规定你每天只能吃什么，青菜类，苹果 ，因为当时自己在开服装店做菜不是太方便，就只吃了苹果，一天3个，早中晚各一个，吃了4天一共是12个苹果，中途有偷吃隔壁家的两颗青菜，4天瘦了3斤，其实当时瘦了3斤还是能感觉到肚子小一点的，因为之前穿的牛子裤会松一些，因为我基数不是很大1.58，99斤，当时瘦了3斤就是96，但是也因为只吃了苹果的关系，走在大街上感觉都能晕倒，坚持了3天还是以失败告终，因为节食我是真的做不到，身体精神都做不到，太痛苦了
第二次是在我店旁边开了一家减肥机构，我看它打着不节食就能让你瘦的口号我又一次入坑了，是不节食，这不能吃那不能吃，青菜也只能吃几口，我想问这是哪门子不节食，完全就是骗人嘛，结果可想而知也是没瘦，之后就是接下来各种方法只要能让自己瘦的方法我都会去尝试，我想着给自己一个机会，万一瘦了了，最后的最后就是，没有万一，还是我朋友口中的小胖子，我有一个朋友之前都这么叫我，小胖子，虽然不爱听但是还好有她这么打击我才让我越战越勇，一直在减肥的路上
之后有一次我店里来了个顾客，我们就讨论了减肥这个话题，她告诉我她生完孩子也是很胖但是吃了她妹妹国产的一款减肥药就瘦了，我就满心欢喜的问她然后加上了她妹妹的微信，咨询了几句话后，询问她用不用节食，她说不用我就马上下单了，这是我第一次吃减肥药，说实话，之前因为看了很多相关报道不敢吃这类东西，主要是怕死，也是因为店里这个姐姐说自己瘦了，也是她表妹所以还是挺信任的，过了几天收到药后，我马上就开始吃了起来，我的妈呀，这个吃了不得了，整个人无法站立，全身瘫软，这些都算了，最主要的是吃完胸痛，超级痛，把我吓得不轻，赶紧去医院检查，还好没事，但是为了能瘦我觉得我都忍了，继续吃了大概有3天，那几天头发掉得太厉害了，一把抓，腿也肿了。还以为自己得了什么绝症，最后想了想肯定是吃这个药的原因，最痛苦的是什么，吃了3天受了3天的罪我尽然一斤也没瘦，果断放弃，马上就把药扔掉了，头发也没有掉了，腿也不肿了
不甘心的我还是在减肥路上不断折腾，我是一个目标清晰的女生知道自己要的是什么，我一定要摆脱小胖子这个外号
在折腾的路上，我突然想到我朋友圈有一个在韩国的朋友很久之前好像发过她自己在医院挂号让医生给她开处方减肥的视频，我突然好像发现了新大陆马上把她的微信找出来，然后看了一下她的朋友圈，当时找到她微信那一分钟真的是太兴奋，因为我自己微信里客人也很多，很怕有时候无意中是不是把她删掉了，还好找到了，找她简单咨询过后就马上下了单，因为是重医院里开出来的所以对药也比较放心，也是怀着一颗死马当活马医的想法，差不多一个星期左右我就收到了药，说实话其实就在我吃的第一天我也是没有报多大希望的，也没想着会瘦，因为失败太多次了，有点心灰意冷的感觉，吃的第一天就有感觉了明显食欲减少很多，因为我是一个基本上吃饱了可还会不停的吃的女生，相当于暴饮暴食了，所以胃被我撑得很大，每天都吃很多，第一天吃有点轻微的头晕，但是完全可以忽略，因为我觉得是我自己没吃东西造成的，每天喝大量的水，我没事我就在我店里饮水机的旁边不停的喝水，吃了有3天然后我就去称体重，妈呀！我被吓到了95斤，3天瘦了4斤，虽然抑制住了食欲但是该吃我还是吃，只能说没有暴饮暴食了，3天尽然瘦了4斤，慢慢头晕的感觉也没有了，和之前吃的国产减肥胶囊来说这点不良反应完全不是事，我严重怀疑我之前吃的是三无产品，直到现在我还有那个女生的微信，最终的结果就是我半个月瘦了10斤多一点，瘦到了88，88当然真的是彻底的脱胎换骨，脸小了很多，（接下文）#瘦身# https://t.cn/RxBHUwf
减肥回忆录二
减到53的时候，出了点问题。当时膝盖韧带损伤，在吃盐酸氨基葡萄糖胶囊，这个药对胃不太友好，导致某天半夜我爬起来吐。第二天赶快去看中医，吃了两天中药才好。这两天的饮食比较清淡，但是三餐都有吃碳水。停药之后也还是老老实实又吃了两天稀饭、线面。搞笑的是那段时间诺如病毒盛行，症状也是呕吐。为此领导连续四天看到我都问，你是不是感染了诺如病毒！无语
病好了之后又开始减肥大计，用上了抖音上推荐的碳循环法。这时候刚好到国庆。我想国庆期间好好循环一下，减个两三斤。结果七天几乎没有进展，大概只去了一斤。最后一天朋友聚会，喝多了，又狂吐了一番。开假之后循环法就出现效果了，瘦到了51。感觉自己瘦下去都是生病的结果[泪]
减到53的时候，出了点问题。当时膝盖韧带损伤，在吃盐酸氨基葡萄糖胶囊，这个药对胃不太友好，导致某天半夜我爬起来吐。第二天赶快去看中医，吃了两天中药才好。这两天的饮食比较清淡，但是三餐都有吃碳水。停药之后也还是老老实实又吃了两天稀饭、线面。搞笑的是那段时间诺如病毒盛行，症状也是呕吐。为此领导连续四天看到我都问，你是不是感染了诺如病毒！无语
病好了之后又开始减肥大计，用上了抖音上推荐的碳循环法。这时候刚好到国庆。我想国庆期间好好循环一下，减个两三斤。结果七天几乎没有进展，大概只去了一斤。最后一天朋友聚会，喝多了，又狂吐了一番。开假之后循环法就出现效果了，瘦到了51。感觉自己瘦下去都是生病的结果[泪]
复工前的放松心情
六年前戒酒喝茶至今
连饮料都戒了
有人说
没过一坎
哪会长记性
一如我亦是如此
年轻是应酬酒肉赶场子
冻啤酒灌啊灌
雪碧可乐调配饮料
胃胀气返酸要死不活
直到一脾气相投的朋友酒精肝
从二百来极速瘦到几十斤
丢下孤儿寡母
我就戒了
怕死了就开始喝茶
戒酒戒赶场子
吃素食肉也越来越少
几年间
从大小茶叶店到二个大茶叶市场
从灌浆紫砂壶到手工原矿紫砂壶
从每次七八种茶叶到追求野生无污染茶叶
接触久了就会发现
其实
很多东西不是越贵越好
而是要放下心态
放松自己
适合自己的就是最好的
想富贵
寻健康
觅平安
家和万事兴
人安全家乐 https://t.cn/RyhQqzI
六年前戒酒喝茶至今
连饮料都戒了
有人说
没过一坎
哪会长记性
一如我亦是如此
年轻是应酬酒肉赶场子
冻啤酒灌啊灌
雪碧可乐调配饮料
胃胀气返酸要死不活
直到一脾气相投的朋友酒精肝
从二百来极速瘦到几十斤
丢下孤儿寡母
我就戒了
怕死了就开始喝茶
戒酒戒赶场子
吃素食肉也越来越少
几年间
从大小茶叶店到二个大茶叶市场
从灌浆紫砂壶到手工原矿紫砂壶
从每次七八种茶叶到追求野生无污染茶叶
接触久了就会发现
其实
很多东西不是越贵越好
而是要放下心态
放松自己
适合自己的就是最好的
想富贵
寻健康
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