护肤真相之美白：天天涂美白精华为啥还是黑？
夏季来了，大家对于美白的迫切需求成迸发式增长，每个人都希望在夏天来之前“白成日光灯”。

正好上周看到丁香医生的［白科全书］分享了一篇关于美白的干货，主要分析了美白中的抗氧化防暗沉的重要性，这点和我自己的美白观点不谋而合。

最近经常被问到为什么每天都早晚勤勤恳恳涂美白精华，却没有什么效果，脸色看起来还是暗黄没有光泽？

长期美白思路单一

美白思路是全面且多维度的，只做单一维度是不够的。

皮肤变黑主要是由于黑色素的堆积和沉淀，所以我们需要兼顾多方面：抑制黑色素生成，还原黑色素，阻断黑色素运输，加快新陈代谢这几个方面。

只美白不防暗沉，皮肤依然暗黄没有光泽度

皮肤暗沉发黄发灰也是看起来不白的原因，我们以往只注重的美白是不够的，防暗沉需要做好充分的抗氧化工作，当美白+抗氧化协同起来，可以让皮肤看起来亮白健康。

防晒没做到位

很多人觉得只有在出太阳和夏天才需要涂防晒，其实紫外线一年四季都存在，无论阴天下雨；忽略了防晒的必要性和重要性，即使每天早晚都涂美白精华，美白效果还是微乎其微。

我们以往接收到的美白教程中，美白精华一直被强调，而抗氧化却被忽略。今天就重点聊聊关于美白正确思路中的【美白+抗氧化】协同作用。
❶作为健康皮肤，让我们皮肤变黑的“元凶”主要是自由基，我们的身体由于内外部原因，每天都会产生大量的自由基，过量的自由基不仅会加速黑色素沉淀，“助力”皮肤表面油脂氧化，所以早上白白净净出门，一到下午，皮肤就会变得又油又暗沉；

❷想要长期维持皮肤健康亮白，需要抗氧化+美白双管齐下，抗氧化一般就是vc+阿魏酸，可以抵御皮肤氧化堆积的暗沉出油；美白精华常用的是我们熟知的烟酰胺+vc，干扰黑素色生成转运，巩固美白提亮效果；这样长期坚持下来，皮肤会看起来持久透亮白净～

❸还是那句强调了一万遍的“每天都要做好防晒！”，无论出不出太阳，只要出门了就涂！现在到了夏天紫外线增强，除了脸上涂抹防晒霜以及勤补防晒之外，物理硬防晒也要做好，全方位无死角的切断“晒黑”这条路；

❹美白不是一味的追求“假白、死白”，而要追求健康的光泽度和亮白度，尤其是亚洲人天生肤色底色就是偏黄调，极致冷白并不现实，我们只需要追求白到我们自己的极致就够了。

OK，这次关于美白思路就说这么多，大家可以评论区讨论起来

#美白#丁香医生白科全书#

只要连着几天没去食堂 就会对食堂的菜反胃[裂开]

每次去食堂 就吃几粒米 一口的米饭 我都要扒拉一下 一餐没有我在家里一口多[跪了]

所以我很会吃 同事都不信的 哈哈哈

说实话 我真的快饿死了[苦涩]肚子咕咕咕叫 泡面也不想吃 下午茶不想点 懒得去拿 只能饿着[苦涩]

每天白天我都吃的好少的 早上基本不吃 午餐一口 只有晚餐吃一盆 夜宵再吃一盆

重新买了两个锅 我的锅都被不会做饭的小施煮烂了 怎么个烂法❓

铁铸锅 买了两个放那 她用完不擦干 弄生锈了 每一次生锈 我就得重新开锅 索性别用了 烦死咯

我之前的铝锅 被她不知道怎么用的 脏脏的 洗都洗不掉的污渍 最后被她拿去煎蛋还不知道蒸蛋 直接锅内黑了 报废 连砂锅都能煮黑 还好本来就黑的 印渍就勉强当做没看见 我的煎锅被她搞得还粘锅 我想就是她拿我韩餐的那种不锈钢方筷 有棱角 用的时候 就会划花[怒骂]她只吃这种筷子 有大病

看 这就是饭不会做 每种锅用法不一样也不知道

最后我只能反复强调 拜托 这两个锅买了放那 别用 别用我的锅[怒骂][怒骂]

我心疼我的锅了 我对我买的厨具 宝贝了 每一次都要跟她说好多遍 这个锅不能怎么用 只能怎么用 然后某一天就会被她霍霍了 直到我哪天去做个吃的 咦~我的锅呢 我锅怎么了[苦涩][苦涩]

#重生之门[超话]#
看完4集了，剧情好紧凑哇！ 涉及剧透
先说一下小庄和老罗[彩虹屁](夸夸)
[彩虹屁]小庄现在给我的感觉是那种小白兔，突然被卷入案件当中，从刚开始因正义感指出《睡莲》假冒到后面被迫入局，尤其是看到丁老头那一伙人进入到他家里时(第2集开头)，那一脸懵和无奈真的，可怜又可爱，尤其是那个面部动作(见动图1)很细节有木有。
⚡独居的女(男)孩子一定要注意安全，学学小庄在门口搞点小机关或者弄点自己知道的⚡
后面他就一边斗智斗勇，一边内心无语吧(丁老头这群老六)，小庄现在很被动，被迫入局，只能边摸石头边过河，不知道什么时候可以化被动为主动，成功破局呢。尤其是跨ab座那里，绳索好危险，老丁头为了试探真的是无所不用其极，也符合他狡猾，只信自己的性格，编剧赞 说实话，好在意小庄父母的情况呢，我怀疑他爹没死，而且我猜他爹很会憋气(猜的！！！)
[彩虹屁]老罗很适合办案，心思缜密，考虑周到，是一个指挥的角色，很会思考且很全面(又来一遍表强调)，果然聪明的人和机灵的人是一起玩的，猕猴桃跟小庄取画之前我真的捏一把汗，不知道这关怎么过，没想到老罗这么给力，小庄也贼聪明，发现了不对劲的地方。从破案入手，层层深入，达到破局，这条明线怎样引暗线出来，好期待！！！
强强联手，贼窝也好聪明(鸡贼)，猫鼠游戏，究竟是猫抓了鼠，还是鼠捯饬猫。期待期待期待期待。
嗷，画像那里，小庄绘画能力好强(和wjk抽象派不一样)，记忆力也好强，真不愧是侦查天才。