#美国缅因库恩猫[超话]#必须掌握的基因术语6
杂种优势
两个远系的近交后代会比他们的父母都要更健康强壮

杂合优势
一种特定基因的杂合基因型表现出最高的相对适合度
例子： 在马恩岛猫和苏格兰折耳猫中，由于杂合而产生的无尾和折耳反而是一种优势，纯合的某些特征在医学上可能是致命的缺点

同源染色体
在高等植物和动物中，染色体是在几乎相同的 '同源' 对中发现的，一个来自父本，另一个来自母本
一只猫有 19 对，总共 38 对
每对中只有一个随机的通过卵子或精子传给后代

联动
测量在配子（卵或精子）形成过程中同一染色体上发现的两个基因保持在一起的频率

基因座
染色体上基因的位置

平均亲属关系系数（MK）
衡量一个人与一个群体中其他成员的关系的尺度
一个群体的平均 MK值很低，这表明祖先所承载的大部分多样性都被保留了下来

递减修饰因子
一种修饰基因或一组修饰基因，其作用是从猫已有的颜色或图案中减少色素
导致颜色淡化色的基因就是递减修饰因子的作用

突变
突变是 DNA 分子中碱基对序列的自发变化。

【健康养生日记

秋季养肝要掌握五原则】

　　谈到秋季养生，很多朋友第一个想到的就是养肺，却往往忽略了肝脏的养生。肺属金而肝属木，金克木，秋季肺脏当令，肺气过盛容易克制肝脏。此外，秋季人们容易情绪低落、抑郁而影响肝气疏泄。因此，在秋季最要注意养肝。

　　注意休息，减少消耗 不管是肝病患者，或者尚未得肝病的人群，如果不注意休息，肝脏的负担一定会加重。因此一定要注意休息，劳逸结合。

　　修身养性，戒郁戒怒 保持心情舒畅，心绪平静，情志调达，对于肝脏的保养是非常重要的。

　　肝病患者要学会放下，家人也要给予病人细心关爱与照顾，避免各种可能引起病人情绪波动的刺激，否则容易诱发其出现失眠、胁痛、胃脘痛、纳呆、厌食等症状。

　　饮食要节制 每一餐不能吃过饱，保持在七分饱即可。不宜吃太多含防腐剂和色素的食品，这样会加重肝脏的排毒负担。

　　适当运动 适当运动可促进气机畅通，肝气条达，心情愉快。像散步、慢跑、打太极、练八段锦等运动适用人群较广，大家可以尝试一下。

　　敲打肝经 足厥阴肝经，一侧有14个穴位（左右一共28个穴）。每天早上起床，可以用手沿着大腿内侧裤线的位置来回敲打。哪个地方痛感明显，说明哪里是毒素淤积之处，可以重点敲打。

秋季养肝要掌握五原则 #张淋琳健康频道[超话]#

　　谈到秋季养生，很多朋友第一个想到的就是养肺，却往往忽略了肝脏的养生。肺属金而肝属木，金克木，秋季肺脏当令，肺气过盛容易克制肝脏。此外，秋季人们容易情绪低落、抑郁而影响肝气疏泄。因此，在秋季最要注意养肝。

　　注意休息，减少消耗 不管是肝病患者，或者尚未得肝病的人群，如果不注意休息，肝脏的负担一定会加重。因此一定要注意休息，劳逸结合。

　　修身养性，戒郁戒怒 保持心情舒畅，心绪平静，情志调达，对于肝脏的保养是非常重要的。

　　肝病患者要学会放下，家人也要给予病人细心关爱与照顾，避免各种可能引起病人情绪波动的刺激，否则容易诱发其出现失眠、胁痛、胃脘痛、纳呆、厌食等症状。

　　饮食要节制 每一餐不能吃过饱，保持在七分饱即可。不宜吃太多含防腐剂和色素的食品，这样会加重肝脏的排毒负担。

　　适当运动 适当运动可促进气机畅通，肝气条达，心情愉快。像散步、慢跑、打太极、练八段锦等运动适用人群较广，大家可以尝试一下。

　　敲打肝经 足厥阴肝经，一侧有14个穴位（左右一共28个穴）。每天早上起床，可以用手沿着大腿内侧裤线的位置来回敲打。哪个地方痛感明显，说明哪里是毒素淤积之处，可以重点敲打。

#微博健康公开课# ，#养肝护肝# ，#秋日健康说#