最近食欲稳定，不馋不暴的，刚刚看了一下体重记录，一个月掉了3斤哪！
去年包括冬天都在跑步和锻炼，体重一直56-57之间，并且紧致，后来2月底做了个双眼皮手术，紧接着每天跑市区工作，慢慢把运动给丢下了，然后焦虑起来，就失去节奏了，夏天最热的时候，体重反而搞到了59，又能吃又不动，内心有点慌。
最近调整了心态，然后调整了饮食，因为最近姐姐在我这就她做饭，被迫抛弃了减脂餐，抛弃了杂粮，刚好就学起杜婉冬的主食减肥法，刚刚好早上家里是粥，那就配点我喜欢的面包，刚刚好中午是白米饭，就配和米饭同等量的菜肉，刚刚好秋天嘛，就让姐姐晚餐也煮粥，喝一碗，吃点菜，就掉秤了。
本来称着58公斤，心想，唉也没瘦哇，果然还得看事实，对比了一下软件记录，原来掉了3斤哪！而且现在是秋天，本身不容易瘦的，往年从天气一凉快，我都是开始长肉的节奏。
开心开心

十指连心，我怎么不痛呢，其实我好想哭吖……可是女鹅在旁边，其实内心很慌，血滴了好多在地板上，又不知道喊谁……但是又好开心，因为看得出女鹅很紧张很慌，又是打电话给爸爸，又给我拿止血贴，还一直守在我旁边，生怕我死了，她问我妈妈会不会死，我说不会，没事的，你去玩吧！她也不肯出去，搬个凳子就守着

简单分享一下这次疫情
突如其来有一例阳性，全员核酸之后，在我上学的前一天晚上直接静态管理，那一刻其实内心很慌，从2019年疫情开始到现在算是近距离再一次接触疫情。刚开始下楼核酸，到之后连楼都不能下，说不害怕是假的，对每一点声响都十分紧张，看着激增的人数，在想什么时候才能零增长，什么时候才能解封。这也是唯一一个没有月饼看不到月亮的中秋，大家都在为恩施加油，也是一个很有意义的中秋。每天的KPI是保住绿码 核酸阴性，终于在月底迎来了解封，可能出门太激动，真的好累呀（附上出门坐在闺蜜后座照片）[鼓掌]