出行

孩子们在几周前就吆喝要出去玩，我查看了周边地区疫情后，打算带他们出去逛一下，毕竟快一年没出过远门了。

孩子们听说我决定带他们出去玩后，高兴的家务活抢着干，说啥都答应。我告诉孩子们，我需要一周的时间处理工作，孩子们很配合。

下决心出门后，我后悔了。因为我觉得许多工作必须在一周内处理完，看着笔记本上密密麻麻的工作记录，我觉得我不行了，一周之内根本完不成，而且有些工作我觉得必须只有我才能完成，别人不知道怎么做！

在这种心情下，我瞬间感觉压力倍增，不但没有加班加点的处理工作，而且什么事情都不想干，处于半躺平状态。虽然每天按时上班、准点下班，但是工作一点进度都没有，心情一直处于焦虑和烦躁的状态。

在这种状态下，开始自责、内疚了。为什么前两周不加班把工作干完？为什么要答应孩子？为什么……？

周四了（打算周末领孩子出门），内心更加忐忑，要不然给孩子说下，过几周出去，拖一拖。可是每天回家看到孩子们开心的问，“妈妈还有三天我们就可以出发了”。我内心更加不安！

周四上午下班的时候，我想，不管那么多了，走一步算一步，不往后退，也不总顾着前面，先从简单的、紧急的工作做起来……

下午，提前上班。把所有工作排了一个顺序，紧急、重要的工作先做，其余的可以放一放。整理后，除了几个大件工作，其实也没有那么多需要着急处理的事情。

抱着完成总比完美好的心态，开始工作了。先把需要对外处理的业务办完，开始写材料，在写材料的时候还是静不下心，但是状态必已经很积极了。

星期五下班的时候，材料还没有写完就把需要的文件资料发送到文件传输助手。其实这个时候还没有给领导请假，内心还在犹豫中。

星期六，打算打电话向领导请假，可是迟迟没有行动，害怕请假理由不够充足，害怕不准、害怕……。最后鼓足勇气打电话请假，领导简单问几句就准假了。心情轻松了一大截，心想，是不是自己想多了。

既然假请了，就提前出发吧，上午请假，下午收拾好行李，晚上六点已经和孩子坐上了火车。

到达目的地已经是凌晨了，第二天领孩子逛得时候就想，要是有紧急工作单位让我回去怎么办？没写完的材料突然要用怎么办？反正就是内心忐忑不安，总觉得不可能顺利的出来度假。

星期一，手机内每个微信工作群都开始跳动了，看见这个任务那个安排，这时候心情愈发的不安，虽然陪孩子玩但是心里总是担心这个事情和那个事情。会不会同事不了解这个工作？他们会不会忘记这件事情？总有操不完的心。

人之所以为人，是因为拥有自我意识，这个时候我就开始反思了，我有必要这样吗？我有这么重要吗？难道别人都离不开你吗？难道就不能在旅游的途中工作吗？非要把工作、生活界限划的这么清晰吗？

听樊登老师讲书时说过，静生定，定生智。这个时候我觉得自己是要让疯狂的思绪停下来了。

对大脑重新整理、启动！

星期二上午，孩子们玩耍的时候，开始敲自己未写完的材料，可是一点灵感也没有，一个小时只写了四百字，而且觉得词不达意，大脑几次都在暗示算了吧，别写了，可能现在不是写的时候，下午再说吧！屁股刚想离开板凳的时候，有一个声音，你难道还要为这件事而内耗吗？这时又坚持写，还是在拼凑字数。

过了一会，大脑提醒，该吃点东西，该走动走动了。这个时候我听从了大脑的指令，去找了点吃的东西，房间里到处转了转，很不情愿的回到板凳上，又开始敲，心里下了个小小的决心，今天上午必须写完。

就这样辗转好多次，突然不知道哪一次坐在板凳上，灵感就来了，一口气就写完了一大部分，后面写的越来越顺，中午12点多的时候终于坚持写完了材料。

这时候，又想起一位智者说过，人生道路又千万条，大多数人都选择容易又简单的路走，后面的路越走越难。少数人选择难而正确的路，后来越走越顺利。就像写作，刚开始真的很难，几次坚持不下去，到后面灵感慢慢来了反而很顺利。

这下，心里的大包袱终于卸下了！终于不再那么胡思乱想了。虽然在玩的过程中，偶尔接了几个同事电话，但都是询问一些简单的事情，并没有自己想到的事情。

短短的十天时间里，从自责、内疚、担心、害怕、焦虑、紧张、不安到平静、淡定。在这个期间没有一个心情是外界环境强加给我的，而是自己内心世界的波动。

最近在看得一本书《解惑》，心智模式决定你的一生。

生活中的痛苦和烦恼，是心智模式决定的。心智层次的高低与你对世界认知的高低是契合的，只有心智层次的提升对世界认知层次就越高，生活中许多看似无解的事情就能变得不一样。

这段时间完全由大脑控制了自己的思绪，让自己产生各种痛苦的情绪，心智完全插不上手，《解惑》中讲，大脑像台计算机，想要觉醒，就意味着脱离计算机，变成编程人员，用自我意识超越意识。

生活中的许多智慧要靠自己去学、去悟，亲人、老师、同事、领导不可能告诉你，因为他们也不知道。

这次经历，也让自己有了更深的觉醒，希望通过自己的提升能成为影响亲人、朋友、同事的人，让他们能减少生活中的内耗、自责和焦虑，改变从小受父母、老师那种如果不怎么怎么样就怎么怎么样（坏的结果）、命令式等传统的教育方式。活出自我。

感受当下，此时此地此事！

#我家书坊[超话]#
感谢赠书
在慢慢长大走入生活的过程中，我们渐渐被生活磨平了棱角，被人群推动着前进，《再一次，第一次》这本书中，作者樊尚·库德勒用简单的语言带我们回顾了不同人生阶段的第1次，从出生到长大，从单身到结婚，从结婚到宝宝出生，让我们感受到生活的美好温馨。这本书中作者记录的很多第1次都能与你产生深深的共鸣，让你回想起自己的"第1次"不由的嘴角微微上扬、不由的皱起眉头、不由的双手插腰……

【从出生到长大】
这个阶段的我们从懵懵懂懂到渐渐懂事，我们有很多第一次。

第1次睁开双眼，第1次感受到妈妈的目光，第1次见到爸爸，第1次听见自己的名字，第1次受到父母亲吻，第1次尿尿，第1次听音乐，第1次吐到爸爸身上，第1次学走路，第1次摔倒，第1次爬起来，第1次照镜子，第1次祈祷，第1次梦到自己飞起来，第1次亲人去世，第1次骑自行车，第1次滑倒在岩石上，第1次吃豌豆，第1次放开妈妈的手，第1次坐公交，第1次吹小号，第1次喝咖啡，第1次乔装打扮，第1次看到白鹭展翅双飞，第1次见到海，第1次踢足球，第1次见到好朋友，第1次看见流星划过天空，第1次看见海鸥，第1次在大家面前吹小号，第1次穿文胸……

看到这么多第1次，把我的记忆拉到了第1次与大黄狗相处，当时奶奶家有一条大黄狗，驻扎在家里，帮奶奶看院子。一天我突发奇想要"骑马马"，看到大黄狗我的灵光一闪，这不就是现成的"马"。立刻动身坐到了大黄狗身上，学着赶马的姿态朝大黄狗屁股上一拍大声喊出“驾”……我以为会像电视里一样大黄狗带着我奔腾，结果大黄狗并不受控制，直接反身跳起在我的肚子上咬了一口，疼得我哇哇直哭，最后还被奶奶带着打了一针“狂犬疫苗”，再次回顾第1次与大黄狗相处，还是不由得会嘴角微微上扬。

在我们成长的过程中，有很多第1次，或开心、或悲伤、或生气、或难过，每一种情绪都会引起我们不同的感触和思考，每一次情绪的产生也都是我们成长的记录，都值得被纪念。

【从单身到结婚】
这个人生阶段，我们从独立的个体渐渐变成了相互扶持的团队，我们变得更加成熟。

作者记录了第1次跟男生跳舞，第1次坐车出差，第1次和男生拉手，第1次被男生亲吻，第1次分手把他的照片扔进火中，第1次感到忧伤，第一次下厨邀请朋友们来家里吃饭，第1次遇到生命中的Mr.right，第1次为他做饭。

如果你已经结婚，你会在作者的记录中回忆起自己恋爱时的那份美好，感恩在那个时间段遇到了自己的Mr.right，在双方共同的努力下成立了一个家庭团队，从此不再是一个人。

如果你未结婚，那么你会在作者的记录中憧憬遇见生命中的Mr.right，遇见是一切的开始，期待和他第1次……第1次……第一次……很多个第1次……

生活总是充满各种艰难繁复，希望这个阶段的你能在一日复一日的坚强中，变得更加强大，遇到生命中的Mr·right。

【从结婚到宝宝出生】
这个阶段我们我们才慢慢体会到只有生过孩子才是真的当过妈这句老话的含义。

作者记录了第1次宝宝在肚子里游动，第1次为宝宝吹小号，第1次见到宝宝，第1次为宝宝起名字……

母亲10月怀胎期间经历了许许多多的身心变化，出现妊娠纹、长斑长痘、身材走样……这个阶段留下的痕迹基本没有办法抹除，这些痕迹都是母亲伟大的象征，孕育过程的见证。

所以说第1次宝宝的出生的时候，也是母亲的第2次出生的时候，从此母亲多了一份责任，多了一份牵挂，心态随之变化，正如中国的一句古话“为母则刚”想成为孩子的支柱，把最好的一切都留给孩子……感恩世界上所有的妈妈。

《再一次，第一次》这本书从女性的角度出发，带我们回顾了一个女性的不同人生阶段。这本书中你可以看到有趣的童年，女性的成长，母爱的传承……同时看到如此温馨的文字、治愈插图，也会激发你对生活中美好事物的观察，对孩子成长的关注，找一个时间沏一杯茶，静静的品味这份独特的回忆……
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#在下哲别[超话]#
呜呜呜呜呜呜呜在下哲别真的是宝藏男孩

怎么会有这么温柔善良可爱又满载人间烟火气的小天使哇——

原来人不是只有做到100%的完美和顶尖才可以收获幸福和快乐

幸福会无差别赠与所有用纯真灿烂的微笑和永远明亮不染尘埃的目光看待这个世界，带着平和的心境关怀亲人朋友并用一颗善良的心践行“世人皆与我有关的”温柔的人们！！！

折叠治愈我的所有焦虑抑郁和不开心！！！是真的让我感觉到，人之所以发光是因为人们的爱而不是其他身外之物的名利或是世俗的评价的人！是真的让我感觉，善良和可爱是最最最最最最褒义的词和最珍贵的品质♥️

哲别是漫画里走出来的小可爱，也是在人间散播温暖的小天使！！！

你被我永远永远永远的记住啦！！！