#宝姐攻略#姐妹身高155，体重79斤，产后胸部干瘪下垂严重，问我应该做自体隆胸还是假体隆胸。因为姐妹脂肪不够，所以我建议是做假体。姐妹还问了成都的隆胸医院，这边已经给她推荐了。期待后续反馈

伙伴们不清楚的会经常问:蒲小兵、朱奎、秦小惠、张墨林、董新、谢峰、侯俊杰口碑技术好不好?野生案例怎么样?做的好吗？咱就是说，不懂就问

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囊括了好多姐妹们想了解的:邓萌、玉宝光、蒋代为、郭俊良、金尚训、李迎新、刘中策怎么样呢？案例黑料?技术审美怎么样?太多的以次充好，有啥不清楚的问就是了

#周更plog# 最近持续性高温，每天的天空都很好看，想去东湖拍晚霞来着，想了想周末人肯定很多，罢了罢了～

从上个月28号我就开始了晚上六点以后不吃东西，每晚坚持跳操一小时，半个月过去了。室友今天问我，你觉得有用吗？我想了想，好像没用又好像有用，体重是一点没降，肚子也没瘦下来。但是我睡眠质量比之前好很多了，入睡没有那么困难。每天出出汗，促进新陈代谢也挺好的，减肥这件事就不用强求啦～

感觉这半年我学会最多的东西就是自我安慰，自我治愈。这两天我总在想，我为什么这么容易焦虑，是因为失业被迫加入考编大军吗？但是身边的朋友，网上的信息，都告诉我好像大家都很容易焦虑。（或者大数据把焦虑的都推给了我[二哈]）
总觉得前几年身边的人都是卯着劲的，干什么都透着积极向上的那股劲，大家都很努力很有干劲儿，每个人都有自己或大或小的奋斗目标，升职加薪，买房买车，出去旅游…但是现在的环境似乎只有卷，焦虑。各种卷，工作卷，考研卷，考公考编更卷，而绝大多数的普通人卷不赢又不敢躺平，然后就焦虑。
一次次的焦虑，又一次次的自愈，陷入持续性想得通和间接性想不通的循环里。鸡汤喝了不少，道理也听了很多，最后还是得靠自己慢慢消化。
焦虑是因为你得不到你想要的，可是真的得到了你想要的，就没有新的烦恼新的焦虑了吗？当然也会有。当所处的环境不一样，立场会不一样，遇到的事情不一样，人的需求又会不一样，那么还是会有新的烦恼。
既然烦恼和焦虑无法避免，那就调整自己的心态吧。希望我们都能对快乐敏感多一点，对不快乐钝感多一点。[微风]