简短而惊艳你的“微信状态”宝藏文案
1. 没有期待的日子反而顺顺利利。
2. 念旧的人就像个拾荒者。
3. 和平分手，性格不合，愿你前程似锦。
4. 就像突然隔了很多座山，突然就不想翻山越岭了。
5. 哪怕只有一点点光了，我们都要满怀期待。
6. 你是我在深渊中仰望的月亮。
7. 其实你看，四处都有光。
8. 虽然前方拥堵，但您仍在最优路线上。
9. 普通生活普通人普通过。
10. 直到现在，我依然为你的到来感到高兴。
11. 小朋友，快乐方式有很多，别把自己闷坏了。
12. 别只顾着喜欢，却忘了不合适啊。
13. 就突然有一瞬间觉得自己真的走错了好多路。
14. 不是双向奔赴的话，温柔与爱也抵不过新鲜感。
15. 爱情刚开始的时候每个人都是想象专家。
16. 力量有很多种，心平气和那种最坚定。
17. 一定要做好两件事，努力和爱自己。
18. 介意的事我永远都介意。
19. 我们不要为小情小爱卑微低头。
20. 那股劲过了就不会再有了。
21. 耳机里的歌声是与世隔绝的温柔。
22. 认准了一条路，就别去打听要走多久。
23. 人都是三分钟热度，但你就是我的第181秒。
24. 能让你变回小孩的关系都值得持续。
25. 世界上所有的久处不厌，都是因为一直用心。
26. 过得开心就好，不加油也没关系。
27. 你不做你不想做的事情的时候更酷。
28. 永远会有变得更好的可能。
29. 不知不觉成了每天为生活奔波的人。
30. 爱好难，睡个好觉也不简单。
31. 这个世界的温柔来自于你的强大。
32. 被爱是中彩票，相爱则是中头奖。
33. 都说为我好，没人问我好不好。
34. 当大人好累啊，哭完了还要解决问题。
35. 我们都是笨蛋，爱了一个人三四五六七八遍。
36. 吃席都不用随礼的年纪，非得在爱情里走不出来。
37. 如果生活任何方面都需要自己去面对，那么为什么不一个人。
38. 人不能只做正确的选择，偶尔也得做一些喜欢的选择。
39. 你一直保持阴间的作息，还想找个阳间的对象？你靠托梦联络感情吗？
40. 当然要拍照记录啊，我又不是年年风华正茂。
#朋友圈背景图##朋友圈文案#
1. 没有期待的日子反而顺顺利利。
2. 念旧的人就像个拾荒者。
3. 和平分手，性格不合，愿你前程似锦。
4. 就像突然隔了很多座山，突然就不想翻山越岭了。
5. 哪怕只有一点点光了，我们都要满怀期待。
6. 你是我在深渊中仰望的月亮。
7. 其实你看，四处都有光。
8. 虽然前方拥堵，但您仍在最优路线上。
9. 普通生活普通人普通过。
10. 直到现在，我依然为你的到来感到高兴。
11. 小朋友，快乐方式有很多，别把自己闷坏了。
12. 别只顾着喜欢，却忘了不合适啊。
13. 就突然有一瞬间觉得自己真的走错了好多路。
14. 不是双向奔赴的话，温柔与爱也抵不过新鲜感。
15. 爱情刚开始的时候每个人都是想象专家。
16. 力量有很多种，心平气和那种最坚定。
17. 一定要做好两件事，努力和爱自己。
18. 介意的事我永远都介意。
19. 我们不要为小情小爱卑微低头。
20. 那股劲过了就不会再有了。
21. 耳机里的歌声是与世隔绝的温柔。
22. 认准了一条路，就别去打听要走多久。
23. 人都是三分钟热度，但你就是我的第181秒。
24. 能让你变回小孩的关系都值得持续。
25. 世界上所有的久处不厌，都是因为一直用心。
26. 过得开心就好，不加油也没关系。
27. 你不做你不想做的事情的时候更酷。
28. 永远会有变得更好的可能。
29. 不知不觉成了每天为生活奔波的人。
30. 爱好难，睡个好觉也不简单。
31. 这个世界的温柔来自于你的强大。
32. 被爱是中彩票，相爱则是中头奖。
33. 都说为我好，没人问我好不好。
34. 当大人好累啊，哭完了还要解决问题。
35. 我们都是笨蛋，爱了一个人三四五六七八遍。
36. 吃席都不用随礼的年纪，非得在爱情里走不出来。
37. 如果生活任何方面都需要自己去面对，那么为什么不一个人。
38. 人不能只做正确的选择，偶尔也得做一些喜欢的选择。
39. 你一直保持阴间的作息，还想找个阳间的对象？你靠托梦联络感情吗？
40. 当然要拍照记录啊，我又不是年年风华正茂。
#朋友圈背景图##朋友圈文案#
我总喜欢做一些让自己后悔的事情 常常会希望能够得到一个最优解 结果阴差阳错变得更差 当从飞机窄小的窗口上向下望去 看蜿蜒的河 看绿色的田地和散落的屋子 我想起家乡 对于回家这件事好像更加迫切了 即使已经在这段路上 看到了一团缥缈的云 是不是因为离家太远而状态不佳 几近消散 我很害怕 甚至于庆幸自己的一些选择 出游不是一件很酷的事 对我来说 它带给我的快乐可能并不足以抵消痛苦 当我再次抬头望向远方蓝蒙蒙的一片 我感到恐慌
【#历史冷知识# 为了睡个好觉，古人有多拼？】
睡得好的夜晚都是相似的，睡不着的夜晚各有各的焦虑。
古人虽然没有电灯和手机，晚上睡不好觉的问题也同样存在。焦虑的原因多种多样，可能是没追到心仪的姑娘——“优哉悠哉，辗转反侧”；可能是思念远方的亲人——“感时思弟妹，不寐百忧生”；可能是内心的痛苦忧愤无法排解——“夜中不能寐，起坐弹鸣琴”；可能是忧心动荡的时局——“自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻”；也可能只是因为孤独没有人陪——“独坐不成寐，夜深天欲霜”……
不论对古人还是今人，总有一些白日遗留问题，到夜间化成一把锯子在心上慢悠悠地磨，让人不甘心乖乖闭上双眼。
为了对抗失眠，古人付出的努力不亚于今人，在“如何睡”这个问题上消耗了很多脑细胞。古人睡觉有多讲究？
想要睡得好，天时地利人和缺一不可。
（一）天时
我国古代将一天划分为十二个时辰，每个时辰两个小时，每个时辰都有自己的名字。一天的最后一个时辰，对应现在的晚上9:00-11:00，叫做“人定”，意思是夜很深了，人们都已经歇息了。
这个时间是古人认为的最晚入睡时间。《孔雀东南飞》里写刘兰芝被迫嫁给太守的儿子，当晚决定自杀，选的时间是“寂寂人定初”，大约现在九点多。刘兰芝能在这个时候“举身赴清池”，可见这时大家都已经睡着了，没有人会阻碍她的行动。
不要惊讶古人睡得如此之早，毕竟那个时候没有电灯，夜晚照明最亮的蜡烛不是寻常人家能用得起的。趁着最后一丝天光将诸事收拾妥当上床安歇，待天幕黑透，万里平原一片漆黑静谧，只剩星光月光，才是古代大部分地区的真实画风。
当然古代晚睡的也不在少数。“昼短苦夜长，何不秉烛游？”——这是白天没嗨够，晚上点着蜡烛继续玩；“夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更”——这是喝酒喝得忘了时间，连家门都进不去了；“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”——这是被朋友放了鸽子，只好自己下棋自娱自乐；“低声问：向谁行宿？城上已三更”——这是和情人约会舍不得分开；“出师一表通今古，夜半挑灯更细看”——这是对偶像崇拜到无以复加，激动得不愿睡觉大半夜研读他的作品……
不过“夜半挑灯更细看”的陆游大大自己并不提倡熬夜读书，他认为晚上读书最晚不应超过“二鼓尽”，二鼓也就是二更，同样对应晚上九到十一点。这和明代人提倡的“夜读书不可过子时”基本一致。
由此观之，各个时代都不赞同熬夜。像李贺那样为了写诗呕心沥血，费尽心思寻章摘句，一直写到晓月当帘，熬了个通宵，就更不可取了。
（二）地利
古人在枕头上下的功夫可不比现在的淘宝商家少。长沙马王堆一号汉墓出土的绣枕，出土时内填中草药佩兰，是迄今所见最早的保健药枕。
宋代养生学家蒲虔贯对药枕方有很深的研究。他在《养生要录》里介绍了许多药枕的功效。竹叶枕，清暑去热；荞麦皮枕，清热去火；菊花枕，清凉明目。
陆游非常推崇菊花枕。二十岁时他写诗记录自己采集菊花做枕头：“余年二十余，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”六十多岁时想起二十岁的经历，又写了一首《余年二十时尝作菊枕诗颇传于人今秋偶复采菊》：“采得黄花作枕囊，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。”可见对菊花枕是真爱啊。
古时各大医家都对药枕的功效给予了充分的肯定。三国时期华佗首先提出了“闻香祛病”的原理，明代李时珍《本草纲目》记载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛”，清代刘灏《广群芳谱》中记载：“决明子，作枕治头风，明目，胜黑豆”。
（三）人和
按时上床准备入睡，有了好的枕头被褥，硬件设施准备好了，可心里的弹幕一条条飘过，情景剧接连上演，还睡不着怎么办呢？
古人讲究“先睡心，后睡眼”，苏东坡在睡觉上颇有心得。他有一回跟朋友详细地分享了他的入睡法则，最后还叮嘱一句“慎无以语人”——千万不要告诉别人。
“苏门入睡法则”第一步是安置四体，躺在床上以后一定要让身体感觉到放松安稳，如果有哪一处觉得不自在，就要调整，换个睡姿？垫个靠垫？总之一定要尊重身体的感觉，找到最舒适的状态。第二步，闭上眼睛听自己的呼吸，直到呼吸变得均匀平直，这时候要体察自己的内心，去除种种杂念。
这样不到一顿饭功夫，四肢百骸无不通和顺畅，人渐渐进入梦乡。这样一觉之后，醒来神清气爽。
在这个过程中，最重要的还是要去除杂念，苏轼介绍完他的睡眠秘方后，特意向朋友强调“未有天君不严，而能圆通觉悟者也”，“天君”是心的代称，只有先把心态整好了，杂念除干净了，才能顺利进入睡眠。
这个时候不得不羡慕宋代“睡仙”陈抟，比苏轼还会睡。他在《对御歌》中直截了当地写道：“臣爱睡，臣爱睡。不卧毡，不盖被。片石枕头，蓑衣铺地”，觉睡得高兴了连被子枕头也不需要，“震雷掣电鬼神惊，臣当其时正酣睡”，陈抟是个隐士，在华山顶上放开肚皮酣睡，电闪雷鸣也惊不醒他。
早睡还是晚睡，菊花枕还是竹叶枕，或许都不重要，那种“震雷掣电鬼神惊，臣当其时正酣睡”的心态，或许才是古人留给我们治疗失眠的最佳药方。
睡得好的夜晚都是相似的，睡不着的夜晚各有各的焦虑。
古人虽然没有电灯和手机，晚上睡不好觉的问题也同样存在。焦虑的原因多种多样，可能是没追到心仪的姑娘——“优哉悠哉，辗转反侧”；可能是思念远方的亲人——“感时思弟妹，不寐百忧生”；可能是内心的痛苦忧愤无法排解——“夜中不能寐，起坐弹鸣琴”；可能是忧心动荡的时局——“自经丧乱少睡眠，长夜沾湿何由彻”；也可能只是因为孤独没有人陪——“独坐不成寐，夜深天欲霜”……
不论对古人还是今人，总有一些白日遗留问题，到夜间化成一把锯子在心上慢悠悠地磨，让人不甘心乖乖闭上双眼。
为了对抗失眠，古人付出的努力不亚于今人，在“如何睡”这个问题上消耗了很多脑细胞。古人睡觉有多讲究？
想要睡得好，天时地利人和缺一不可。
（一）天时
我国古代将一天划分为十二个时辰，每个时辰两个小时，每个时辰都有自己的名字。一天的最后一个时辰，对应现在的晚上9:00-11:00，叫做“人定”，意思是夜很深了，人们都已经歇息了。
这个时间是古人认为的最晚入睡时间。《孔雀东南飞》里写刘兰芝被迫嫁给太守的儿子，当晚决定自杀，选的时间是“寂寂人定初”，大约现在九点多。刘兰芝能在这个时候“举身赴清池”，可见这时大家都已经睡着了，没有人会阻碍她的行动。
不要惊讶古人睡得如此之早，毕竟那个时候没有电灯，夜晚照明最亮的蜡烛不是寻常人家能用得起的。趁着最后一丝天光将诸事收拾妥当上床安歇，待天幕黑透，万里平原一片漆黑静谧，只剩星光月光，才是古代大部分地区的真实画风。
当然古代晚睡的也不在少数。“昼短苦夜长，何不秉烛游？”——这是白天没嗨够，晚上点着蜡烛继续玩；“夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更”——这是喝酒喝得忘了时间，连家门都进不去了；“有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”——这是被朋友放了鸽子，只好自己下棋自娱自乐；“低声问：向谁行宿？城上已三更”——这是和情人约会舍不得分开；“出师一表通今古，夜半挑灯更细看”——这是对偶像崇拜到无以复加，激动得不愿睡觉大半夜研读他的作品……
不过“夜半挑灯更细看”的陆游大大自己并不提倡熬夜读书，他认为晚上读书最晚不应超过“二鼓尽”，二鼓也就是二更，同样对应晚上九到十一点。这和明代人提倡的“夜读书不可过子时”基本一致。
由此观之，各个时代都不赞同熬夜。像李贺那样为了写诗呕心沥血，费尽心思寻章摘句，一直写到晓月当帘，熬了个通宵，就更不可取了。
（二）地利
古人在枕头上下的功夫可不比现在的淘宝商家少。长沙马王堆一号汉墓出土的绣枕，出土时内填中草药佩兰，是迄今所见最早的保健药枕。
宋代养生学家蒲虔贯对药枕方有很深的研究。他在《养生要录》里介绍了许多药枕的功效。竹叶枕，清暑去热；荞麦皮枕，清热去火；菊花枕，清凉明目。
陆游非常推崇菊花枕。二十岁时他写诗记录自己采集菊花做枕头：“余年二十余，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”六十多岁时想起二十岁的经历，又写了一首《余年二十时尝作菊枕诗颇传于人今秋偶复采菊》：“采得黄花作枕囊，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。”可见对菊花枕是真爱啊。
古时各大医家都对药枕的功效给予了充分的肯定。三国时期华佗首先提出了“闻香祛病”的原理，明代李时珍《本草纲目》记载：“绿豆甘寒无毒，作枕明目，治头风头痛”，清代刘灏《广群芳谱》中记载：“决明子，作枕治头风，明目，胜黑豆”。
（三）人和
按时上床准备入睡，有了好的枕头被褥，硬件设施准备好了，可心里的弹幕一条条飘过，情景剧接连上演，还睡不着怎么办呢？
古人讲究“先睡心，后睡眼”，苏东坡在睡觉上颇有心得。他有一回跟朋友详细地分享了他的入睡法则，最后还叮嘱一句“慎无以语人”——千万不要告诉别人。
“苏门入睡法则”第一步是安置四体，躺在床上以后一定要让身体感觉到放松安稳，如果有哪一处觉得不自在，就要调整，换个睡姿？垫个靠垫？总之一定要尊重身体的感觉，找到最舒适的状态。第二步，闭上眼睛听自己的呼吸，直到呼吸变得均匀平直，这时候要体察自己的内心，去除种种杂念。
这样不到一顿饭功夫，四肢百骸无不通和顺畅，人渐渐进入梦乡。这样一觉之后，醒来神清气爽。
在这个过程中，最重要的还是要去除杂念，苏轼介绍完他的睡眠秘方后，特意向朋友强调“未有天君不严，而能圆通觉悟者也”，“天君”是心的代称，只有先把心态整好了，杂念除干净了，才能顺利进入睡眠。
这个时候不得不羡慕宋代“睡仙”陈抟，比苏轼还会睡。他在《对御歌》中直截了当地写道：“臣爱睡，臣爱睡。不卧毡，不盖被。片石枕头，蓑衣铺地”，觉睡得高兴了连被子枕头也不需要，“震雷掣电鬼神惊，臣当其时正酣睡”，陈抟是个隐士，在华山顶上放开肚皮酣睡，电闪雷鸣也惊不醒他。
早睡还是晚睡，菊花枕还是竹叶枕，或许都不重要，那种“震雷掣电鬼神惊，臣当其时正酣睡”的心态，或许才是古人留给我们治疗失眠的最佳药方。
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