自行艾灸和去中医美疗馆艾灸有什么区别 #开工后的你#

艾灸传承至今已有数千年，它能疏通经络、补充人体阳气、激发经气以达到治病防病、养生保健等功效。

正因为艾灸防病治病、养生保健的效果好，所以经常有朋友问石兴凯中医美疗会所的中医师：可以买艾灸工具回家自行艾灸吗？

自行艾灸，首先要掌握一定的中医知识，包括经络、穴位、病症分析等。精确掌握经络和穴位才能保证艾灸的疗效。

自行艾灸还要懂得病症分析，有些疾病的外在症状相似，但是治疗方式和取穴却不同，艾灸的穴位错误会加重病情。

艾灸工具的选择是难点。比如艾条，很多朋友不懂得区分新艾和陈艾，如果用的是新艾，治疗效果会比较差。

艾灸治疗的疾病不同，艾灸手法会有差异。艾条悬灸的效果比较好，但是长时间悬灸对臂力的要求比较高，操作不当容易烫伤皮肤。

根据排病反应调整疗程和艾灸部位很重要。有经验的中医师会根据排病反应判断疾病的严重程度和病灶所在，选择更有针对性的治疗方案。

在家自行艾灸可以选择那些比较容易掌握的穴位进行养生保健，但是要慎重选择艾灸环境。

艾灸后一段时间内不能着凉，不能洗冷水澡，要注意保暖。艾烟的气味比较大，所以要选择既通风又保暖的环境。

另外艾绒的燃烧非常耐久，容易“死灰复燃”，在家自行艾灸，防火措施非常重要，艾灸后一定要确保艾条已熄灭。

在家自行艾灸建议以日常养生保健为主，治疗疾病和亚健康调理建议到中医美疗馆进行，由专业中医师进行艾灸。

在中医美疗馆艾灸，中医师会根据个人的病症和体质制定针对性更强的治疗方案，灸疗的效果更好，更有利于身体健康。

中医美疗馆有专门用于艾灸的环境，避免艾灸之后着凉或者家里有刺激的味道，而且由中医师艾灸省时省心，能高效治疗疾病。

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