plog134
来更新一下，不然懒着懒着就会忘记这件事
凡事开头不难，贵在坚持。
基本外食了一天，吃了两餐，体重无变化。
我重新买了一个新的体重秤，这个可以测的更全面～买的瑜伽垫也到了 明天开始在家自己先练练
今天感觉身体有点发肿，大概率是姨妈要来了，体重这几天如果波动个3～5斤希望自己不要焦虑
刚刚突然狂风暴雨，这种天气太适合宅家了[并不简单]决定明天宅家一天刷电影[嘻嘻]
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【高新区城管局召开窨井设施安全管理专项工作会议】为加强窨井盖安全管理，6月22日下午，高新区城管局（区窨井办）召开窨井设施安全管理专项会议，城管局、建发局、各窨井产权单位负责人参加会议。

会议要求,一要注重问题导向。各产权单位要认真对待，权责明确，提质增效，全面解决窨井设施安全问题；二要完善窨井档案。坚持“一盖一编号、一井一档案”，建立窨井盖数据更新机制，完成各类窨井设施普查工作；三要开展安全排查集中行动。排查所属井盖安全隐患，建立台账和问题清单，督促整改，提高处置效率，及时消除管理盲区。四要加强应急处置管理。完善应急预案体系,提高应急保障能力，保证窨井防坠网、铭牌等设施齐全。

会议强调,各单位要要高度重视，树立“小井盖，大民生”理念，进一步明确工作职责，加强各部门之间沟通协作，持续推进窨井盖安全管理，保障人民群众“脚下安全”。

#和花卷一起快乐减脂#

对不住啦姐妹们
又是几天没更新 我发现一有节假日要回老家
我的减肥计划就很难再坚持啊！！
各种下馆子 各种聚会
还是自己下厨吃的比较健康~
不过庆幸的是 没有胖太多
今日份体重57.2kg ✔️
代谢真的比以前提高太多
现在回家要好好打卡 继续健康饮食啦~

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