一碗超级好喝的退烧汤，一天退烧，特别适合不想吃药又发烧的人

想退烧还要味道好一点，又不是去餐厅点菜吃饭，品尝美食，不过小叔还是搜索了一下大脑，终于找到了一个味道很好的同时可以退烧的食疗方。据说这个食疗方是医圣张仲景看到老百姓感冒发烧没有钱医治，于心不忍研究出来的，老百姓用了，效果非常不错，而且几乎不花什么钱，因为方子就三味药，都是非常普通的食材，于是一传十十传百，这个退烧方就在民间流传下来了。

这个食疗方就是三根汤。有小伙伴用三根汤几乎一天就退烧了，发来惊叹，说这个方子味道怎么这么好喝，刷新了她对中药的认知，以前一直以为中药就是苦，原来中药还这么甜啊。以至于她退烧了还忍不住喝了三碗。后来她的宝宝也发烧了，也用这个方子，量减半，宝宝竟然也没有抗拒，把三根汤喝完了，擦擦嘴巴，说，好喝。喝了两天，烧也退下来了。

好了，小叔现在把三根汤分享出来，送给那些对中药有恐惧的人，中药其实不止有苦，还有酸甜辣咸，五味都可以入药。三根汤方子：芦根30克白茅根30克葛根30克甘草6克

三根汤可以把上中下三焦的热全部赶出去。首先看芦根。芦根就是芦苇的根，因为常年长在水里，所以性子有些凉，但是不用担心，芦根虽然有些凉，但它本身还有滋养作用，所以可以中和自己的凉。

芦根有三大作用，第一芦根可以把上焦的热邪引到下面来，通过小便排出去。身体有热无非就是通过三个方法来解决，第一个从皮毛上走，用解表的方法，把毛孔打开，让热散出去，这就好比给闷热的屋子开窗一样。第二个方法就是让热邪从大便出，很多人发热还伴随着大便秘结，这个时候用大黄之类的通便药立竿见影。第三个方法就是让热邪从小便出，对于那些发热伴随着小便不利，尿黄尿赤的人来说，这个方法很好。芦根退烧用的就是第三种方法。 芦根这味药善于走气分，当热邪走到气分的时候，用芦根最好。发烧的第一阶段基本上都是热在气分。芦根是中空的，中空的药材就善于疏通，可以疏通气机，让气机流通起来，这样更容易散热。芦根可上可下，上把热往下引，下可以把津液往上引，让这个凉润的津液去滋润干涸的心肺，心肺如饮甘露，自然就不会火烧火燎了。

芦根第三个作用就是不仅有清热的功效，还有滋阴的功效，要知道发烧的时候一定会伤阴，会损伤我们的津液，这个芦根刚好可以滋阴，可以补充津液。很多人发烧会口渴，就是津液少了，芦根用上去就会生津止渴，马上就不口渴了。芦根滋阴的同时还不生湿气，恰恰相反，芦根还有祛湿的作用。有一句话叫做，凉利之物生湿地。就是说可以清热利湿的草药一般都长在水边，比如这个芦根。 芦根可以解决上焦心肺与中焦脾胃热邪。

接下来看白茅根，白茅根善于走下焦，善于走血分，比如下焦有热的时候，比如尿血用白茅根效果非常好。白茅根性子也是凉的，当小便发黄的时候用白茅根效果最佳。白茅根也是止血圣药，只要是热邪导致的出血，比如流鼻血，几乎是用一个好一个的。热入血分的时候会导致各种出血症状，用白茅根效果最好。另外发烧会导致咳喘，这个时候用白茅根效果也不错。 总之，白茅根可以上清肺热，治疗咳喘流鼻血；中清胃热，治疗呕吐，吐血，口渴；下清膀胱，治疗尿少尿黄尿血。 白茅根这个药很常见，它是一种野草，全国各地都有，几乎所有的药店都有卖的，非常廉价，不用担心买不到。

最后是葛根。前面说过，发烧的时候有三种方法来退烧，葛根就属于第一种，让热从皮毛走。葛根辛凉解表，可以宣毛孔，把毛孔打开，把热邪逼出来。另外葛根还善于解肌，解决发烧导致的肌肉酸痛。葛根用在这里还有升清阳的作用，让清阳升上去，清阳上升，浊阴就会下降，一升一降，身体气机流转起来，热邪更容易散掉。葛根退烧就是走表走上，属于升，白茅根与芦根属于走里有下，属于降，从升降的角度来退烧是很多医家的思路。人体的升降很重要的，升降息则气立孤危。

有升有降，谁来守呢？甘草来守。甘草是小叔自己加的，虽然加入甘草不是画龙点睛之笔，但至少可以是锦上添花。加入甘草，小叔主要是考虑三根汤都是寒凉的，未免有些伤脾胃，甘草可以保护脾胃，中和三根汤的寒凉。另外，甘草还可以从扶正的角度来退烧，很多人烧一直退不了，就是正气不足，甘草可以补充正气。 另外甘草本身也是清热的良药，可以治疗发烧导致的嗓子痛啊咳嗽啊等等。 甘草还是和事佬，可以调和诸药，让三味药团结一致，紧密合作，打一场退烧战。

加入甘草后，这个方子更全面了，葛根升，白茅根芦根降，甘草守，有补有泄，驱邪扶正两不误。 当然，这里的甘草不用太多，用太多就会拖三根汤的后腿，毕竟这个三根汤主要任务是退烧是驱邪。

如何服用这个三根汤呢？一天一剂，大概服用三天就可以了。如果三天没有效果说明不对症或者需要更猛的方子了。三根汤还是比较平和的，适合大部分发烧的人。这个方子几乎都是药食同源的，三味药都有甘甜的味道，煮出来的汤药特别好喝，特别适合不愿意吃药的人，比如宝宝，宝妈一定要学会这个方子哦。 如果是六岁以下小孩子服用，量减半。

我是一位三十三岁的宝妈，我有两个宝贝女儿，大女今年十二岁，小女儿现在两岁两个月，和老公一起走过今年十三个年头，老公很好孩子很聪明，和老公结婚的时候啥也没有就三间破瓦房，结婚不到一个月我们就一起来到北京打工，到了北京老公找了一个工作司机，我找工作期间发现怀孕了就没有在找工作了，老公一个月拿着一千八百块钱的工作勉强够我们房租和生活费多少还剩点每个月省吃俭用，怀孕八个月独自挺着大肚子，做火车回老家生孩子，老公留在了北京打工，孩子满意那天我就带着孩子做火车来了北京，没有奶水孩子要吃奶粉一个月一千八百块钱不够用了，每个月的下半月就要从老公姑姑那里借钱，到发工资就还她到月底没有了就在找她借，就这样来回借还还了借，从来没给父母抱怨过找她们要过，也张不开口要父母也都是农民没啥钱，闺女六个月我发现又怀孕了那时候感觉自己啥都不懂就让自己又怀孕了，抛妇产不能要留掉了没留干净医生开的药在家吃大出血了，自己不知道了，后来血越来越多肚子疼的厉害自己做工交车去了医院医生一看说大出了很严重了，再来晚了命就没了，给做了清宫手术没下手术台就昏迷了，又找不到家属，只听得到医生掐着我的人中喊我的名字自己却说不了话，医生给我下了氧气后来慢慢的醒了给老公打了个电话，老公送完货开着公司的货车来接我我还在下着氧气，很幸运我没事，也没有人照顾，我自己带孩子，还要洗衣服做饭那时候也没钱买洗衣机，也没有给老人说过，也不知道什那时候自己太傻，还是自己太坚强，从来没让老公因为任何事请过假，后来老公工作慢慢的好起来了工资也高了，闺女也大点了我也就上班了，一边上班一边带孩子，后来大宝一年级回老家跟爷爷奶奶生活了，我们慢慢的攒点钱在老家交了个首付，在后来想要个二宝不幸的是连着两次都胎停了，后来经过治疗2019年终于有了二女儿，大宝和二宝相差十岁，怀着二女儿七八个月的时候发现自己小腿上痒有个痣后来破溃了流血，去医院医生说怀孕了也不能给你切呀，切要麻醉的，就开了点摸的药用了两天就干吧了自己掉了，有个小白印也没有在长，就没管了，直到今年九月份洗澡时候无意间摸到腹股沟有疙瘩，去医院医生说做个b超吧，做b超的时候医生问我你以前没查过吗？我的心就疙瘩一下从没有过的这种害怕，结果b超提示要让做穿刺，穿刺出来又让做免疫组化，这时候心更加不安了从来没有过的不安和焦躁，吃不下睡不着，老家做不了免疫组化寄湖南去做的又赶上中秋节放假，等得十多天，等了八九天我在也等不了了，感觉自己要死了好怕几乎没吃过饭天天哭，我两岁的宝宝每天说妈妈你怎么又哭了，不怕我保护你，直到那天闺女在我跟前唱世上只有妈妈好有妈的孩子像块宝，情绪一下子彻底失控了嚎啕大哭一场之后我突然觉得我不能这样了，我得振作起来我的宝宝还小不能让她没有妈妈，我得积极配合治疗，立马就定了一张火车票拖着已经没有多少力气的身体带着两岁的女儿来了北京，把她放家里两岁我实在舍不得，犹豫我的化验结果还没出来我自己也不知道自己得的是什么病，就在网上各种查，网上查可能是淋巴瘤，网上查自己预约了一个北京医科肿瘤医院的内科号，刚好去看病的那天老家医院打来电话说我的免疫组化结果出来了，就让我嫂子去拿了，结果我一看恶性黑色素瘤转移，我又用手机一查这病很难治，真的没想到是我怀孕的腿上的小黑痣引起的，医科肿瘤医院医生把我转到骨科看看还能不能手术，左查右查折腾了半个多月结果都出来没有手术的意义了，只能靶向治疗了，没住上院，我放弃了，来到了北京大学肿瘤医院，又查了一遍也半个多月，今天终于住上院了，心里也就踏实了一些，今年七月份刚刚把房贷还清，感觉轻松一点了，孩子慢慢大了，该熬的苦都熬了，可以尝尝甜头了，不都说先苦后甜吗？怎么我就不能了呢？却又让我得了癌症，这一刻我真的怕了，我的孩子还小，父母年纪也都大了，该照顾的我都还没照顾，真的害怕就这样就走了。 https://t.cn/RI7nYAL

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